Nyheder:

Smerter

Kosten afgør, om du får nok B vitaminer

3546 Views

Af Rikke Agersted, biopat og naturopath ibm. Artiklen blev bragt i magasinet sund-forskning.dk forår 2013

Spiser du fuldkornsprodukter, kød, mælkeprodukter samt masser af grønt og frugt er du formentlig ikke i farezonen for at lide af B-vitaminmangel. Mange mennesker har dog et overforbrug af raffinerede fødevarer som hvidt brød og hvide ris, spiser ikke økologisk og får måske lidt vel rigeligt med færdigretter og junkfood i dagligdagen. Alt sammen faktorer, der kan føre til B-vitaminmangel, ligesom stress, graviditeter, kroniske sygdomme eller blot at det at blive ældre kan skabe et øget behov.

Om B-vitaminer

Spot på fedtsyrer

2483 Views

Af Marianne Palm. Artiklen blev bragt i magasinet sund-forskning.dk forår 2013

Fem grunde til at tage fiskeolie:

Et dagligt fiskeolietilskud gavner dit helbred på mange måder, blandt andet fordi det:

1. Mindsker blodets indhold af triglycerid. Det er godt, eftersom et højt triglyceridtal sættes i forbindelse med øget risiko for hjerte-karsygdom.

2. Virker blodfortyndende ved at forebygge sammenklumpning af blodplader.

3. Sænker et forhøjet blodtryk og modvirker de problemer, et permanent højt blodtryk kan have på kredsløbet.

Præmenstruel? – Eller kvinde, tag dig sammen?

3158 Views

Præmenstruelt syndrom kan opleves fra den tidlige pubertet og helt ind i overgangsalderen. Nogle kvinder får bare en ustyrlig trang til sukker og kan grine af det. Men for langt de fleste med pms kan det blive en rigtig træls affære tre – fire dage hver måned

af Marianne Palm. Artiklen er udgivet i magasinet sund-forskning forår 2013

PMS

Kvinder på Herrens Mark

1659 Views

Den fine rødkløver til kvinder i overgangsalderen. Endelig dansk forskning!

af Marianne Palm. Artiklen er udgivet i magasinet sund-forskning forår 2013

Hver sommer falder rødkløverens bløde røde farve i øjnene på danske marker og enge. Rødkløveren har en særlig placering i den danske plantefauna og blev i 1936 udråbt til Danmarks nationalblomst.

Slut med gigtpiller

3188 Views

Af Marianne Palm. Denne artikel er udgivet i magasinet sund-forskning.dk april 2012.

Det kan godt være muligt at få det bedre med sine muskel- og ledsmerter ved blot at påsmøre de rette aktive stoffer på huden. 

Arnica montana, guldblomme, er en plante i kurvblomstfamilien, som gennem mange hundrede år har været kendt for sin lindrende effekt på smerter i led og muskler. Den har især været brugt ved forstuvninger, sår, insektbid og gigt.  

Dine led skal holde hele livet!

3298 Views

Af Marianne Palm. Denne artikel er trykt i magasinet sund-forskning.dk april 2012.

Problemer med bevægeapparatet – led, knogler og muskler – er blandt de mest udbredte gener i en stadigt ældre befolkning. Slidgigt og tilhørende smerter fra musklerne plager i større eller mindre grad de fleste i alderen 50+, og dertil kommer knogleskørhed eller inflammatoriske problemer som leddegigt, som dog heldigvis kun rammer et begrænset antal. 

Stor forbedring med Q10 til fibromyalgipatienter

2298 Views

Fibromylagipatienter der får 3 stk. Bio-Quinone Gold dagligt får ikke blot mere energi, de får også ændret deres gen-ekspression, hvilket afspejles i en lang række forbedringer i deres livskvalitet, viser ny forskning fra Dr. Mario Cordero og kolleger i Spanien.

I undersøgelsen deltog 20 kvinder med fibromyalgi i et dobbelt-blindet, placebokontrolleret lodtrækningsforsøg, hvor halvdelen af deltagerne fik Q10 og den anden halvdel placebo. Formålet med undersøgelsen var at afklare hvilke kliniske effekter der vil kunne opnås med et tilskud på 300 mg coenzym Q10 dagligt i 40 dage samt i hvilken grad dette tilskud påvirker gen-ekspressionen af AMP-aktiveret protein kinase, forkortet AMPK.

Q10 gavner ved seglcelleanæmi

1537 Views

Indiske forskere har i samarbejde med Pharma Nords forskningsafdeling vist, at tilskud af Bio-Quinon bedrer en række symptomer hos personer med den arvelige, kroniske sygdom seglcelleanæmi som derved får en forbedret livskvalitet.

Q10 lindrer hovedpine hos personer med fibromyalgi

1740 Views

Fibromyalgi er stadig en gådefuld lidelse, men forskning tyder på, at oxidativt stress og et lavt indhold af Q10 i kroppen spiller en væsentlig rolle for symptombilledet. Ny forskning tyder desuden på at Bio-Quinone Q10 er en oplagt kandidat som standardbehandling af den hovedpine som personer med fibromyalgi ofte plages af.