Kalorietælling? … Måske er det en meget forældet måde at se vægtproblemer på?
Der er ingen tvivl om, at hvis man vil tabe sig, skal man spise færre kalorier end de kalorier,
Læs mere
Sundhed
Gå på opdagelse i din vrede, og lær dig selv at kende på en ny måde
I dette interview møder du Helene Lysekilde Goldberg, som er forfatter til bogen: Vrede – en mulighed for forandring.
Læs mere
Få energi til at bygge muskler op
Det kræver overskud og energi at komme i gang med at motionere. Til gengæld får du også energi af
Læs mere
Hurtig hjælp mod halsbrand – brandslukning uden bivirkninger
Halsbrand skyldes, at der løber mavesyre op i halsen, og den gængse behandling går ud på at minimere eller
Læs mere
Infrarødt lys og varme til huden
Vinteren er over os, og solskinstimerne er få. Lyset påvirker en lang række processer i vores krop, bl.a. forstadiet
Læs mere
Det er positivt at tænke negativt
Det er helt naturligt at føle sig trist og overvældet af negative tanker indimellem. Det er faktisk helt normalt
Læs mere
SIBO kan være en uønsket gæst i dine tyndtarme
SIBO står for “Small Intestinal Bacterial Overgrowth” eller bakterieovervækst i tyndtarmen, BOT, kunne man sige. Tyndtarmen er et af
Læs mere
De livsvigtige mineraler
Vi taler tit i behandlerkredse om udvalgte mineralers betydning for muskler, for immunforsvar eller for nervesystem. Men måske glemmer
Læs mere
Lettere læring og hukommelse – forskningen bag Bacopas virkning i Keen Mind
Bacopa monnieri er en plante, som stammer fra vådområder i det sydlige og østlige Indien, hvor den er bedre
Læs mere
Et antivoldeligt mineral?
Forskere fra en række amerikanske universiteter har fundet en temmelig interessant sammenhæng imellem lavt indtag af magnesium og øget
Læs mere