Ligner du ikke en som træner?
”Jeg træner styrke- og muskeltræning, men det ses ikke på mig”. Det er trættende at bruge tid på
Sundhed
Alger – en modedille eller sund livsstil ?
En lille guide ud i algernes verden Tilbage i efteråret 2016 tog vi en snak med Palle Hansen
De vinterlige urter efter en kedelig våd sommer
Gik du også glip af en varm sommer ligesom de fleste af os på redaktionen? Og tænker du
Magnesium cellernes dørmand
Magnesium skal styre festen i cellerne, så calcium ikke dominerer. Det gælder både i knoglecellerne såvel som
Julen er over os
Heldigvis er julens krydderier varmende og sunde – og så smager de fantatisk. Af Caroline Fibæk, naturopath
Sund mad på SU – og andre små…
Sund mad på SU er for dig, der gerne vil leve sundt, men ikke gider at bruge timevis
Når et par urter i den rette mængde…
Heldigvis vrimler det med nye studier på smertestillende naturlige midler. For har du kroniske smerter, så må og
Hjælp din lever!
Forestil dig, at din lever er en ø med hjerne, som står og kigger på en bro, der
Hold hjernen i top form
Du har én, jeg har én, alle har en. Vi taler om en 1½ kilos masse af fedtvæv,
Alle med kroniske problemer har brug for hjælp…
Det kan lyde som noget af en påstand, men kigger vi bagom alle kroniske sygdomme, har de en