Din hjertemuskel er storforbruger af energi
Det kræver enorme ressourcer for hjertemusklen at kunne trække sig rytmisk sammen døgnet rundt hele livet. Ved hjertesvigt
Sundhed
Vinterens komme
Temperaturen falder nu drastisk efter den fantastiske varme sommer. Jeg personligt savner hurtigt varmen og leder efter den
Tips til træning
Hver eneste bevægelse tæller! Du behøver ikke at skulle løbe fra lysmast til lysmast, melde dig til tungen-ud-af-halsen
Et kig i husapoteket – gode råd til…
Nej, det er ikke Rudolf … De røde nætters nat får en helt ny betydning, når man ligger
Ulmus rubra – rød elmebark
Er god til irriterede slimhinder, fx i fordøjelsen Af Marianne Fjordgård og Marianne Palm Artiklen blev bragt
Tips til træning af hjernefiler
Til dig, der kender mig i forvejen og til dig, der ikke gør Har du fulgt mig i
Lad signalstofferne blive din støtte
Dit nervesystem består af din hjerne og et netværk af nervebaner, der på bedste vis – og bedre
Hjernen er meget mere end en fedtklump
Hjernen er helt afhængig af optimal tilførsel af vitaminer, mineraler, fedtsyrer og andre næringsstoffer. Af Marianne Palm
God energi begynder med en god nats søvn
Af Marianne Palm Artiklen blev bragt i magasinet sund-forskning – december 2018/januar 2019 Det er helt forståeligt,
Januar, nu skal kroppen udrenses!
Er det stadig december, så læg artiklen her til side, indtil kalenderen viser januar. Til januar skal nytårsforsættet