Tips til et sundere liv Arkiv

Sov om natten, vær glad om dagen, bliv…

Der forskes i søvnproblemer over hele jordkloden, og noget af den bekræfter, hvad vi altid har vidst: Der

Smerte påvirkes af en lang række forhold, som ikke kun har med den fysiske påvirkning at gøre. Smerte

Livet går sjældent, som vi forventer, og når vi rammes af krise, sorg, sygdom, og/eller smerter, har vi

Julen er overstået, slut med dovnetid og fed mad. De gamle rutiner skal igen pryde hverdagen. Sund mad

Kost, motion og i det hele taget en sund levevis er altid vigtigt, men når der gror et

Efter brød og kager? Og ved du, at du bliver oppustet, får rumlende mave og måske endda diarré, så snart du spiser

Sukkerholdige fødevarer, alkohol, fedt, luftforurening og meget andet angriber huden både udefra og indefra og giver dig rynker,

Julen er hjerternes fest, og derfor skal du da give den ekstra gas sammen med kæresten under misteltenen.

Nu har vi altså jul igen, det lader sig ikke skjule. Din hjerne tænker jubiii, og din krop

Silicium, også kaldet kisel, kan gøre noget rigtig godt for din mave, men også for dine negle, hud