Tips til et sundere liv

Træning af din core styrker resten af kroppen

    Inden for sportens verden er træning og styrke af core måske det aller vigtigste. Her er nogle tips til din træning som motionist og sports m/k.   Af Peter Skjødth, manuel terapeut, biopat/naturopath Ibm og sportsernæringscoach …...



Har du glemt dine mavemuskler?

    Når jeg kigger ud over det ganske 40+ land og især på alle os, der sidder alt for meget ned på vores dertil indrettede på kontoret, så slår det mig, hvorfor så mange lider af dårlig nakke, …...



7 måder du kan spotte problemkemi

      Det ville være nemt, hvis du bare kunne kigge efter ét bestemt certifikat, og så var du sikker på, at dine personlige plejeprodukter både var sunde og grønne. Sådan et certifikat findes desværre ikke. Her er …...



Slem, værre og værst – om hukommelsen

      Værre end guldfisk Forskning tyder også på, at vi nu er dårligere end tidligere til at koncentrere os. Faktisk kan en guldfisk koncentrere sig i ni sekunder, i 2000 blev mennesker målt til …...



Når lys kan lindre

    I Norge er der blevet arbejdet intenst med at få gjort den lille smukke pen klar til sit verdenspatent. Det er nu sket, og der er allerede 500 brugere, der fortæller om deres gode erfaringer. …...