Tips til et sundere liv Arkiv - Side 69 af 143

Fem nemme tips til sund og smuk hud

Sukkerholdige fødevarer, alkohol, fedt, luftforurening og meget andet angriber huden både udefra og indefra og giver dig rynker,

Julen er hjerternes fest, og derfor skal du da give den ekstra gas sammen med kæresten under misteltenen.

Nu har vi altså jul igen, det lader sig ikke skjule. Din hjerne tænker jubiii, og din krop

Silicium, også kaldet kisel, kan gøre noget rigtig godt for din mave, men også for dine negle, hud

Der er al mulig god grund til at pimpe din dejlige julemad med vinterens råvare nummer 1, kål.

For mange rimer jul rigtig godt på chokolade. Men vidste du, at mørk chokolade og kakao indeholder tungmetallet

Vil du gerne undgå at falde i sukkerskålen og blive ramt af bølgegang i dit blodsukker, energiniveau og

Vrede, frygt og mismod. Angst eller bare lidt bange, men lidt for ofte. Panikfølelser, sorte klapper, der går

… kropskontoen, altså. For stress, smerter og træthed er ikke udtryk for, at du er svag. Det er

Af Signe Øbro Hansen Forstå dit DNA. En guide Af Lasse Folkersen Dna-tests er i dag