Tips til et sundere liv Arkiv

Kulør og kålkraft på julebordet

Der er al mulig god grund til at pimpe din dejlige julemad med vinterens råvare nummer 1, kål.

For mange rimer jul rigtig godt på chokolade. Men vidste du, at mørk chokolade og kakao indeholder tungmetallet

Vil du gerne undgå at falde i sukkerskålen og blive ramt af bølgegang i dit blodsukker, energiniveau og

Vrede, frygt og mismod. Angst eller bare lidt bange, men lidt for ofte. Panikfølelser, sorte klapper, der går

… kropskontoen, altså. For stress, smerter og træthed er ikke udtryk for, at du er svag. Det er

Af Signe Øbro Hansen Forstå dit DNA. En guide Af Lasse Folkersen Dna-tests er i dag

Hvad har en isbjørns hjerne med dit barns flyverdragt at gøre? Mere end man måske lige skulle tro!

Mindre kød og mere grønt. Mere økologi. Sæsonens råvarer og indkøb i nærområdet. Det er nøgleordene, når madvanerne

Kan man det? Ja – og nogle gange skal der mere til. Det har jeg skrevet en hel

Du og dine rollinger har forhåbentlig nydt sommeren og suget en masse D-vitamin ud af solens herlige stråler.