Tips til et sundere liv Arkiv

Ligner du ikke en som træner?

”Jeg træner styrke- og muskeltræning, men det ses ikke på mig”. Det er trættende at bruge tid på

Det vigtigste for dig, der er stresset, er at få ro og sove så meget som muligt. Din

En lille guide ud i algernes verden Tilbage i efteråret 2016 tog vi en snak med Palle Hansen

Gik du også glip af en varm sommer ligesom de fleste af os på redaktionen? Og tænker du

Magnesium skal styre festen i cellerne, så calcium ikke dominerer. Det gælder både i knoglecellerne såvel som

Heldigvis er julens krydderier varmende og sunde – og så smager de fantatisk. Af Caroline Fibæk, naturopath

Sund mad på SU er for dig, der gerne vil leve sundt, men ikke gider at bruge timevis

Vi går med hastige skridt ind i kaneltid. December er om nogen måneden, hvor vi danskere får mest

For de 10-15 procent af befolkningen, der lider af søvnløshed, er det nærmest uudholdeligt, når det – igen

Stille nat, hellige nat. B.S. Ingemanns salme fra 1850 rummer et budskab om fred på jorden, men hvad