Træning Arkiv - Page 11 of 32 -

Ernæring og træning i forhold til menstruationscyklus

Kvinden er påvirket af en månedscyklus, hvor der sker helt naturlige biokemiske, fysiske og følelsesmæssige forandringer i løbet af

Bindevæv, også kaldet fascier, har du måske ikke det store forhold til, men det burde du, for det er

Osteoporose er en knoglesygdom, der rammer cirka hver 3. kvinde og hver 6. mand over 50 år. Sygdommen kan

Først af alt: Tjek lige ud på madlog.dk om du er overspiser. For selv om du er for tyk,

Nævner vi fx symptomer som lændesmerter, så er det jo nærmest en folkesygdom. I langt de fleste tilfælde kan

Og kan man godt være sund og tyk? Læs også nederst i artiklen om, hvordan vores selvopfattelse kan påvirke

Det er i høj grad om natten, at vi får renset hjernen for de affaldsstoffer, den skaber døgnet rundt.

Du kender sikkert følelsen, følelsen af: ”Yes, jeg gør det!” Du har besluttet dig, termometret viser kun seks

Når sundheden ikke klares med grønsager Du er en voksen sund m/k, der gerne vil bevare sundheden, men

Vi ved, at det er godt for os, og at vi lever længere og bla bla bla. Ja,