Træning Arkiv - Page 20 of 32 -

Mindfulness og meditation i naturen

Naturen er for mange mennesker et ret uopdaget meditationsrum. Blot det at være i naturen, eller ret-tere sagt være med

Interview af journalist Kirstine Jacobsen med ergoterapeut og stifter samt opfinder af Steppie ApS Gitte Toft Det er ikke

Vi har taget hul på et nyt år, måske med nytårsforsætter og nye mål. Af Torben BremannArtiklen blev bragt i //mig//

Miniguide til dig der dyrker sport: Uanset om du er bidt af en gal løbesko, elsker at padle løs i kano,

Det er efterhånden velkendt for de fleste, at mindfulness & meditation er en metode eller teknik, der

Vi er rigtig glade for at kunne præsentere den kendte mindfulness instruktør, Heinrich Birk Johansen, som hellere end gerne vil

Hjertet er kroppens mest energikrævende organ, så det kan være fristende at snuppe en energidrik, når man føler sig udmattet.

Handler om at skabe og vedligeholde et solidt meditationsfundament og træne evnen til at holde fokus, være

Grundholdningerne er en støtte til vejen ind i mindfulness. Både som en metode/teknik og som en måde at være

Mere end 850.000 danskere lider af kroniske smerter og hertil kan lægges alle de akutte smerter. Af Torben