Kosttilskud kan spare samfundet for millioner af kroner
Hvad er sandt, og hvad er sensationssøgende? Vi kigger bag overskrifterne, ind i danskernes kost og kroppe og tager
Velvære
Fan af mavebøjninger?
Hvad er en traditionel mavebøjning? Det er øvelsen, hvor du fra rygliggende lukker kroppen lige sammen på forsiden –
Smertelindring til sportsfolket
Hvorfor finde sig i smerter fra muskler, sener og led, når der gennem ganske få kostændringer og et
Fem måder mad kan gøre dig til en…
Der er ingen grund til at forsøge sig med farlige præstationsfremmende stoffer, hvis man gerne vil kunne løbe lidt
Træning og kropsholdning
I augustnummeret af //mig// 2016, kan du læse om træning og kropsholdning. Her får du uddybet artiklens forskellige afsnit.
Den milde, den gode og den virkelig g…
Har du brug for udrensning, finder du her to helt nye muligheder, som har gået sin sejrsgang i USA, fordi de er nemme og effektive. Den ene er til dig, der gerne vil prøve en mild udrensningskur den allerførste gang eller måske bare har en uges tid eller fjorten dage til at prøve lidt støtteterapi til kroppen. Det andet produkt består af en morgen -og en aftenkur er til dig, der gerne vil gå all-in med det samme på en 30 dages kur.
Sansning og kropsbevidsthed er en rød tråd
I mit arbejde med kroppen er det igen og igen et emne, som dukker op i mit arbejde, nemlig
Qi, Tai Chi og Qi Gong
Bragt i magasinet sund-forskning august 2015 Qi er en overordnet kinesisk betegnelse, som dækker over luft og alle
Træning med omtanke
Bragt i magasinet sund-forskning april 2015 Af Torben Bremann Afspænding Tension is who you think you should
Meditation og mindfulness
Meditation – og ikke mindst mindfulness – er in som aldrig før, og mindfulness tilbydes på mange arbejdspladser, som en metode til at få styr på negativ stress. Lad os først se lidt på hvad meditation (som mindfulness udspringer fra) egentlig er for en størrelse.