Hvad er det nu lige en doula [duu-la’]…

For I skal forstå lidt mere af, hvad en doula egentlig laver, vil jeg løbende lave små beretninger fra mit arbejde, der både vil give Jer indblik i det at føde med en doula, men også give Jer tips til en god fødselsoplevelse generelt. Stil endelig spørgsmål, hvis der er noget, du er i tvivl om.

Bog-anbefaling

Hvis jeg som gravid skulle vælge én bog, jeg gerne ville have læst inden min fødsel (og jeg har efterhånden som fagnørd læst mange), så ville det helt klart være denne. Bogen giver et fantastisk indblik i, hvad fødslen er, hvad smerte er og ikke mindst om smertelindring – både medicinsk og naturlige smertelindringsmuligheder.

Spice up your life

Det lune efterår gør, at mange stadig har chili stående ude og måske har nogle af os endda svært ved at få dem brugt. For at være helt ærlig kan der nogle gange være grænser for, hvor mange chili, der kan omsættes i en husholdning, inden frosten kommer.

Snotnæse og søløvehoste – raske rollinger

Døjer dit barn ofte med hoste, har dit barn øreproblemer, løs afføring og atopisk eksem? Så er du ikke alene. Rigtig mange småbørnsforældre står i samme situation – det gjorde vi også. Læs med, hvordan vi fik raske børn – fri for astmamedicin og dårlig mave.

Ærtemums

  Fra magasinet sund-forskning.dk april 2012   Denne ærtemos er et absolut hit til både børn og voksne. Brug den som

Er du neutral, æterisk eller allergisk?

Sund og smuk: I dag er der rigtig mange, der er meget bevidste om, hvilke produkter de bruger. Nogle på grund af allergi, hos andre skyldes det miljøbevidstheden, og vi er vist også en del, der tænker på, hvad der er bedst for både vores hud og sundhed. Og kan æteriske olier og parfume indgå i den formel? Jeg vil her give nogle bud på, hvorfor svaret er både ja og nej.