Lær at bekymre dig – på den gode måde
Vi gør det alle sammen: Bekymrer os. Vi bekymrer os om alt muligt, og det er en ganske naturlig
Læs mere
Author: Dorthe Hansen
Mental sundhed – afhænger af, om du oplever livet UDEFRA og IND eller omvendt?
Alt er anderledes – intet er ændret! For tre måneder siden hørte jeg en podcast, og lige siden har
Læs mere
Soltips til blege nordboere
Når solen rammer vores måske blege hud, kan vi danne det livgivende D-vitamin, men vi kan også meget vel
Læs mere
Overvækst af candida-svampe i tarmsystemet
Tyktarmen har en mikroflora, der vejer omkring 1,5 kilo. Den skal være velafbalanceret og kunne holde fx en overvækst
Læs mere
Blæresundhed
Får du gentagne blærebetændelser, som du i den akutte fase har fået behandlet hos lægen, og er du ellers
Læs mere
To stærke komponenter til de kognitive funktioner
B-vitaminer har været kendt i rigtig mange år som en vigtig energigiver for hele kroppen. De virker ved at
Læs mere
Buddha bowl i dansk sommerhumør
En Buddha Bowl er egentlig bare et mere eksotisk navn for vegetarisk salat med små portionsanretninger af grønt, planteprotein
Læs mere
Grønt i blenderen
En greenie med bladgrønt som spinat, bredbladet persille og grønkål eller broccoli er et godt bidrag af de supersunde
Læs mere
Aldring, muskeltab og immunitet
Der er mange mennesker i verden, som ikke har den fornøjelse at have et sikkert og langt liv. Og
Læs mere
Fedtsyrer, menstruationssmerter og overgangsalder
Er du så heldig, at din krop er god til at nedbryde fedtstoffer så effektivt, at du hverken får
Læs mere