Nyheder:

Author: Marianne Palm

Kolde og varme bade som terapi

4962 Views

Brusebadet Mens mange af os jævnligt tager brusebad af hygiejniske årsager, er der måske nok ikke så mange af os, der tænker på, at denne daglige rutine også har en helbredende, terapeutisk virkning. Varme er afslappende, lunkent er meget afslappende og koldt er stimulerende og giver energi. Da et varmt brusebad ofte kan gøre dig træt eller søvnig, anbefales det sædvanligvis, at det efterfølges af en kort, kold afskylning. Koldt vand virker sammentrækkende på hvad, det end møder, så selv et ganske kort, koldt brusebad virker ekstremt stimulerende. Personer med alvorlig diabetes eller svækket kredsløb, der er hypersensitive over for kulde, eller som har alvorlige hjerteproblemer, bør undgå kolde brusebade.

Engelsk-salt bade

1818 Views

Personer, der lider af muskel- og ledtilstande så som rheumatisme og arthritis bliver ofte anbefalet Engelsk-salt bade. For at tage et bad med engelsk salt:

Vand hjælper børn til at tænke

1081 Views

Den enkleste måde at bruge vand på er simpelthen at drikke det. Den normale anbefaling lyder på 6-8 glas vand hver dag, for mange er det ikke så nemt, som det lyder, men det er af vital betydning for vort velbefindende. Som udrensning og stimulering af fordøjelsen kan det anbefales at starte dagen med at drikke ½ glas varmt vand. (Ikke fra den varme hane, da det kan indeholde bakterier). Man skal ikke skylle maden ned med vand, det skal drikkes enten ½ time før eller ½ time efter måltidet.

Grønne alger mod tømmermænd

1023 Views

Et godt råd før julefrokosten! Skønne fridage med familie og venner, lange gåture i sneen, masser af god mad, vin, øl og snaps. De fleste danskere har det med julen, som med påsken: Der skal ikke mangle noget! Og når nu man har fri i adskillige dage, er der heller ikke nogen grund til ikke at nyde livets og bordets glæder, sammen med dem man holder af. Men Julen er som bekendt også tømmermændenes højtid! Julefrokoster og middage har det med at blive både lange og våde. For mange er den næste dag knap så festlig.

Allergi

1590 Views

Det er ikke tilfældigt, hvis du lider af allergi. Udover, at du måske har arvet tendensen, er der andre faktorer, som kan give høsnue, pollenallergi eller støvallergi.