Ingen tvivl om, at det er vigtigt at lytte til lægens anbefalinger. Samtidig skal vi dog være med til at tage ansvar for, hvilken medicin vi spiser. Der er nemlig så mange valgmuligheder i dag, at det betaler sig at sætte sig lidt ind i, hvilke bivirkninger de har og dermed være med til at påvirke valget af for eksempel den blodfortyndende medicin, som mere end 50.000 mennesker får i Danmark. Det kan nemlig have stor betydning for, hvordan vores knogler trives.
Af Rikke Agersted
Artiklen blev bragt i februar 2017 udgaven af magasinet sund-forskning
Antikoagulationsbehandling (AK-behandling) er behandlingen med blodfortyndende medicin. Egentlig fortyndes blodet ikke, men medicinen hæmmer blodets evne til at størkne, hvis der skulle opstå en blødning. Kroppen er så smart indrettet, at den selv lukker rifter og sår ved at sætte gang i størkning af blodet på stedet for skaden. Det er en måde at lukke hullet på, så der ikke mistes for meget blod eller for at hindre, at det ender de forkerte steder inde i selve kroppen.
AK-behandling bruges primært til at forebygge blodpropper i hjerte, hjerne, lunger og ben, idet behandlingen mod-virker, at blodet kan koagulere. Når en blodprop opstår, klistrer blodpladerne sig sammen og får yderligere hjælp af fibrin, der er en form for klæbestof, som i samspil med de sammenklæbede blodplader kan danne en blodprop. Der er forskellige årsager til, at denne medicin udskrives, og ud over en række sygdomme vil sengeliggende, syge og andre, der ikke bevæger sig meget og derfor ikke får motioneret kredsløbet, have en øget risiko for blodpropper. Kirurgi giver også en større risiko.
Traditionel medicin modvirkes af K-vitamin
Erfaringer fra de seneste 20 år viser en tydelig sammenhæng mellem AK-behandling over længere tid med medicinerne Warfarin (Marevan) og Coumarin og en nedsat knoglekvalitet som følge af en nedsat mængde aktivt osteocalcin. Da disse mediciner hæmmes af K-vitamin, som har en rolle i koagulationen af blodet, frarådes det patienter at spise meget K-vitaminholdige fødevarer og undgå K-vitamin i kosttilskud. Det er kritisk for knoglesundheden, da K-vitamin også har en vigtig rolle i opbygningen af en stærk knoglemasse. Det er K2-vitaminet menakinon-7, der er vigtigt i denne sammenhæng.
Farlige bivirkninger med traditionel medicin
Uagtet de gode intentioner bag brugen af den kendte AK-behandling med Warfarin (Marevan) og Coumarin er der også nogle ikke uvæsentlige bivirkninger, som man bør hæfte sig ved. Det drejer sig om en øget aortastivhed, forkalkning af hjerteklapperne, hjertesvigt og blodpropper.
Der er kommet ny medicin på markedet, som ikke interagerer med K-vitamin, og som derfor ikke har de samme kedelige påvirkninger af knoglerne. Medicinen kan spises sammen med K-vitamin i kosten og kosttilskud. Det kan derfor betale sig at tage en snak med sin læge om mulighederne for at undgå de uønskede bivirkninger. Vores knogler skal holde hele livet, og da de helt naturligt afkalker en smule fra omkring 30-års alderen, er det uhyre vigtigt, at vi ikke skubber på denne proces, som øger risikoen for knoglebrud og udviklingen af knogleskørhed hos de personer, som er disponeret herfor.
Ny medicin med endnu en slagside
Nogle af de nye blodfortyndende midler, som ikke interagerer med K-vitamin, er mærker som Eliquis, Pradaxa og Xarelto. Det er godt nyt for dem, der er i farezonen for at udvikle knogleskørhed. Til gengæld har de nye midler en anden og ikke mindre alvorlig bivirkning i form af en øget blødningstendens. Det kan være indre blødninger i for eksempel tarmsystemet eller maven. Desværre hjælper den K-vitamin, som man gerne må indtage med disse midler, ikke på årsagerne til den alvorlige bivirkning. Hvis lægen har vurderet, at man har brug for blodpropforebyggende medicin, er det oplagt at gennemgå bivirkningerne sammen og finde ud af, hvilken medicin man er bedst rustet til at tage. Derudover kan man nå langt med kyndig vejledning fra en biopat eller naturopath ibm for med en gennemgang af kost og levevis at sætte ind på andre måder end blot den medicinske.
100 % vegetabilsk K2-vitamin
Et godt K2-vitaminprodukt er K2 fra Dansk Farmaceutisk Industri med et indhold på 45 mcg. I en enkelt vegetabilsk kapsel. Produktet er udvundet af et japanske gæret soyaprodukt kaldet natto. Under gæringsprocessen dannes der K2-vitamin og flere andre vitaminer og mineraler, som kroppen har brug for. Et godt tilskud ved siden af behandling med Eliquis, Pradaxa og Xarelto, hvis man har behov for at styrke knoglerne. I så fald bør man også huske tilskud af magnesium, D-vitamin og calcium.
K-vitaminholdige fødevarer
- Persille
- Spinat
- Purløg
- Friske koriander
- Kål
- Tørrede kikærter og bønner
- Æg
- Salat
- Rå okselever
- Rå sellerirod
(Kilde: DTU Fødevareinstituttet)
I know this if off topic but I’m looking into starting my own blog and was wondering what all is needed to get setup? I’m assuming having a blog like yours would cost a pretty penny? I’m not very web savvy so I’m not 100 sure. Any tips or advice would be greatly appreciated. Many thanks
Appreciating the persistence you put into your site and in depth information you offer. It’s nice to come across a blog every once in a while that isn’t the same outdated rehashed material. Fantastic read! I’ve saved your site and I’m adding your RSS feeds to my Google account.
I would also like to add that if you do not surely have an insurance policy otherwise you do not form part of any group insurance, chances are you’ll well benefit from seeking aid from a health agent. Self-employed or individuals with medical conditions usually seek the help of a health insurance specialist. Thanks for your article.
I have recently started a website, the info you offer on this web site has helped me tremendously. Thank you for all of your time & work.
Amazing blog! Is your theme custom made or did you download it from somewhere? A design like yours with a few simple tweeks would really make my blog stand out. Please let me know where you got your design. Appreciate it
My brother recommended I might like this website. He was totally right. This post actually made my day. You cann’t imagine simply how much time I had spent for this information! Thanks!
This article is a breath of fresh air! The author’s distinctive perspective and perceptive analysis have made this a truly captivating read. I’m appreciative for the effort she has put into creating such an educational and provocative piece. Thank you, author, for providing your wisdom and sparking meaningful discussions through your exceptional writing!
I haven?t checked in here for a while as I thought it was getting boring, but the last several posts are great quality so I guess I will add you back to my everyday bloglist. You deserve it my friend :)
Hey very nice site!! Man .. Excellent .. Amazing .. I’ll bookmark your blog and take the feeds also?I’m happy to find so many useful info here in the post, we need develop more strategies in this regard, thanks for sharing. . . . . .
Thanks for the tips about credit repair on your blog. Some tips i would offer as advice to people is always to give up the particular mentality they will buy right now and shell out later. Like a society many of us tend to try this for many factors. This includes vacations, furniture, plus items we want. However, you need to separate your own wants from all the needs. When you’re working to raise your credit score you have to make some sacrifices. For example it is possible to shop online to save cash or you can turn to second hand merchants instead of pricey department stores regarding clothing.
There’s noticeably a bundle to learn about this. I assume you made sure nice factors in features also.
Wow, incredible blog layout! How long have you been blogging for? you make blogging look easy. The overall look of your web site is excellent, let alone the content!
I?d must test with you here. Which is not one thing I usually do! I enjoy studying a put up that may make folks think. Additionally, thanks for allowing me to comment!
Top Stage Hypnotist for hire Kristian von Sponneck performs private stage hypnosis shows anywhere in the UK, Europe or worldwide. Hire hime for your next event!
When I originally commented I clicked the “Notify me when new comments are added” checkbox and now each time a comment is added I get four emails with the same comment. Is there any way you can remove me from that service? Cheers!
whoah this blog is wonderful i love reading your articles. Keep up the great work! You know, a lot of people are searching around for this information, you can help them greatly.
hello!,I like your writing very much! share we communicate more about your article on AOL? I require a specialist on this area to solve my problem. Maybe that’s you! Looking forward to see you.