Kosten er varieret, I drikker vand, dyrker motion, men selvom I gør alt det rigtige, så kan det være svært at sikre, at alle i familien får de vitaminer, sporstoffer og mineraler, som I har brug for. Mor, far og børn har hver især forskellige behov, og det er en jungle at finde rundt i markedets kosttilskud. Vi giver nogle bud til jer her.
Af Benedikte Mikkelsen
Artiklen blev bragt i magasinet sund-forskning – august/september 2018
Familieliv – der kan være pres på! Børn, der skal i skole, I skal på arbejde, fritidsaktiviteter skal passes osv., osv. Det kræver energi at holde hamsterhjulet kørende, og derfor er det essentielt, at I har styr på kosten, og hvilke kosttilskud I skal supplere med.
Byggestenene til hele familien
Aminosyrer er det første, vi trækker op af hatten. De er byggestenene til protein og er livsvigtige for mennesker, da de har stor betydning for muskler, væv og hjerne. De små molekyler findes i mange udgaver, men især 20 aminosyrer er interessante, da de er nødvendige for sundhed og overlevelse. Standardaminosyrer er navnet på de 20, og 12 af dem produceres i organismen. De resterende otte er essentielle aminosyrer, hvilket betyder, at de ikke kan dannes i kroppen og skal tilføres via kosten eller tilskud. Lysin er en essentiel aminosyre, som har betydning for både hjerte, bindevæv, muskulatur, hud og knogler. En tilstrækkelig indtagelse af aminosyren har betydning for spændstig og sund hud, fordi produktionen af kollagen er afhængig af lysin.
Solgar har udviklet L-Lysin, som indeholder lysin i en form, hvor aminosyrekæderne er spaltet, og det derfor optages let og hurtigt i kroppen. L-Lysin er 100 % vegansk, så I alle kan få gavn af aminosyren, ligegyldigt hvilken kostretning I har valgt.
Solgar L-Lysin er 100 % vegansk.
Aminosyrer er byggestenene til protein og er livsvigtige for dig. De har betydning for dine muskler, dit væv og din hjerne.
Alle kan få ondt i maven
Kvalme, opkast, oppustethed, forstoppelse, diarré og mavesmerter er alle symptomer på dårlig fordøjelse.
Du har sikkert prøvet at spise alt for meget eller alt for hurtigt og derefter oplevet store gener. Desværre kan det for mange være et vedvarende problem, som giver daglige gener.
Naturlige ingredienser kan afhjælpe ubehaget, nemlig fennikelfrø og risklid, som er nogle af planteverdenens hjælpere til et godt fordøjelsessystem.
Fennikel har en beroligende effekt på tarmene og lindrer mavekramper og oppustethed som følge af luft i maven. Risklid har et højt indhold af kostfibre, som giver tarmene noget at arbejde med og stimulerer tarmenes naturlige bevægelser, så forstoppelse undgås.
Terranova Digestive Enzyme Complex er sammensat af fordøjelsesenzymer fra planter og indeholder derudover fennikelfrø og risklid samt bl.a. ingefær, korngræspulver og artiskokblad. For at forbedre effekten er der tilsat Magnifood Complex. Magnifood Complex skal sikre en effektiv udnyttelse af gavnlige vitaminer og mineraler, hvilket sker gennem den specielle sammensætning af naturlige superfoods, der er med til at optimere optagelsen i kroppen.
Magnifood Complex skal sikre en effektiv udnyttelse af gavnlige vitaminer og mineraler.
Er fredag McD dag?
Vi har alle travlt, så selvfølgelig skal der være plads til kost-smutveje, og de er ikke altid lige sunde. Du ved jo godt, at fastfood og andre forarbejdede fødevarer ofte har et lavt indhold af vitaminer og næringsstoffer, men også slankekure, stress, indtag af alkohol og kaffe samt medicin kan øge behovet for vitaminer og mineraler. Hvis familiens kroppe ikke er i balance med alle vitaminer, kan der opstå sygdomme eller mangeltilstande.
Et dagligt supplement til en alsidig kost med et multivitamin kan være med til at sikre, at hele familien får tilført de komponenter, de har behov for.
Terranova har kombineret urter, planter og bær med vitaminer, mineraler og sporstoffer i Living Multrinuent Complex, der er udviklet, så de aktive stoffer let og hurtigt optages i kroppen. I børneserien Green Child findes Living Multivitamin til børn mellem 4 og 12 år. Living Mulitvitamin indeholder 13 vitaminer og 10 sporstoffer/mineraler. Fri for tilsætningsstoffer, og den lille veganske kapsel, lavet til små børnemunde, kan skilles ad, så indholdet kan blandes i drikkevarer.
Life Drink fra Terranova er et helhedsorienteret produkt, hvor 29 forskellige planter, urter og bær er omdannet til et koncentrat, der kan udrøres i en drikkevare. Protein, risklid, frysetørret grønt, frysetørrede bær, omega-3, -6 og -9, frysetørret champignon, probiotika, præbiotika, fordøjelsesenzymer og alger er alle at finde i produktet, som tilsammen er med til at opbygge optimale vilkår for optagelse og omdannelse af den næring, der indtages.
Fennikelfrø er siden det 12. århundrede blevet tygget efter måltider for at undgå fordøjelsesproblemer. I Indien og på mange indiske restauranter herhjemme sluttes måltidet af med en lille skålfuld pastiller med fennikelfrø indeni.
Pingback: เกมออนไลน์ LSM99
Pingback: land slot auto เว็บตรง
Thanks for your suggestions. One thing we’ve noticed is always that banks and financial institutions know the dimensions and spending behaviors of consumers plus understand that plenty of people max out and about their cards around the vacations. They correctly take advantage of this real fact and begin flooding your own inbox in addition to snail-mail box with hundreds of Zero APR credit cards offers shortly when the holiday season finishes. Knowing that should you be like 98 of the American open public, you’ll jump at the opportunity to consolidate credit card debt and transfer balances towards 0 interest rates credit cards.
One thing is one of the most prevalent incentives for making use of your credit card is a cash-back or rebate present. Generally, you’ll receive 1-5 back for various acquisitions. Depending on the credit cards, you may get 1 returning on most expenses, and 5 back again on acquisitions made going to convenience stores, filling stations, grocery stores and ‘member merchants’.
I’m extremely impressed along with your writing skills and also with the layout on your blog. Is that this a paid theme or did you customize it yourself? Anyway stay up the excellent high quality writing, it is uncommon to peer a great blog like this one nowadays..
I am curious to find out what blog platform you’re using? I’m having some small security problems with my latest site and I’d like to find something more safeguarded. Do you have any suggestions?
Please let me know if you’re looking for a author for your blog. You have some really great posts and I think I would be a good asset. If you ever want to take some of the load off, I’d love to write some content for your blog in exchange for a link back to mine. Please blast me an e-mail if interested. Regards!
Hi! I know this is kinda off topic but I was wondering if you knew where I could find a captcha plugin for my comment form? I’m using the same blog platform as yours and I’m having trouble finding one? Thanks a lot!
Valuable information. Lucky me I found your web site by accident, and I am shocked why this accident didn’t happened earlier! I bookmarked it.
Admiring the dedication you put into your website and in depth information you present. It’s nice to come across a blog every once in a while that isn’t the same out of date rehashed information. Wonderful read! I’ve bookmarked your site and I’m including your RSS feeds to my Google account.
I am very happy to read this. This is the kind of manual that needs to be given and not the random misinformation that is at the other blogs. Appreciate your sharing this best doc.
It?s onerous to seek out knowledgeable individuals on this topic, however you sound like you understand what you?re talking about! Thanks
I have realized that car insurance corporations know the cars which are prone to accidents as well as other risks. They also know what sort of cars are susceptible to higher risk as well as the higher risk they’ve already the higher the particular premium charge. Understanding the straightforward basics involving car insurance can help you choose the right kind of insurance policy that will take care of the needs you have in case you become involved in an accident. Thank you for sharing the particular ideas on your own blog.
Interesting blog post. A few things i would like to make contributions about is that computer memory ought to be purchased but if your computer still can’t cope with whatever you do by using it. One can deploy two good old ram boards of 1GB each, for instance, but not certainly one of 1GB and one with 2GB. One should always check the company’s documentation for own PC to be sure what type of memory is necessary.
Top Stage Hypnotist for hire Kristian von Sponneck performs private stage hypnosis shows anywhere in the UK, Europe or worldwide. Hire hime for your next event!
Does your site have a contact page? I’m having problems locating it but, I’d like to shoot you an e-mail. I’ve got some recommendations for your blog you might be interested in hearing. Either way, great website and I look forward to seeing it grow over time.
I like what you guys are up also. Such clever work and reporting! Carry on the superb works guys I?ve incorporated you guys to my blogroll. I think it’ll improve the value of my site :)
I’ve been browsing online more than three hours today, yet I never found any interesting article like yours. It?s pretty worth enough for me. Personally, if all web owners and bloggers made good content as you did, the internet will be much more useful than ever before.
Hi there! Would you mind if I share your blog with my facebook group? There’s a lot of people that I think would really appreciate your content. Please let me know. Thanks