6 urter og rødder i én – når…
Af Marianne Palm og Kristine BindslevArtiklen blev bragt i //mig// en del af magasinet sund-forskning – februar 2014 Lad
Andet
Kom rask af sted på vinterferie – spot…
Nogle tager på vinterferie til varmen, andre kridter skiene af. Uanset hvilke planer du har for vintermånederne , kan du hjælpe dit immunforsvar, som hjælper dig med at bekæmpe infektioner forårsaget af bakterier og virus.
Fedtsyrer
Der bliver talt rigtig meget om fedtsyrer i disse år, og det kan være ganske forvirrende at finde ud
D-vitamin – et tilskud til en lang række…
Forskningen på D-vitamins muligheder for at skabe sundhed går rigtig stærkt. Hvor man tidligere mente, at det fedtopløselige vitamin
Fejlernæring forekommer hyppigt i Danmark
Sygdom og stofmisbrug er de største årsager til underernæring i Danmark og andre I-lande. Samtidig har overernæring ramt 12 % af den voksne befolkning og mellem 15 til 20 % af Danmarks børn og unge. Uanset i hvilken form fejlernæringen optræder, kan den have livslange konsekvenser for især børn og unge.
Det (for)underlige underliv
Milliarder af bakterier hygger sig i vores underliv, og synes du, det lyder lidt underligt og ikke særlig behageligt, skal du blot lære dem at kende og gøre dig gode venner med dem. For de er der for at beskytte dig mod alverdens skavanker, bl.a. fremmede og farlige bakterier, de holder diverse svampe i skak, og de er, som på alle andre slimhinder, et vigtigt værn mod sygdom.
Det er tid til at tage tøj alvorligt…
Af Kristine Bindslev Bragt i //mig// i februar 2014 Få dit tøj til at hjælpe dig med (selv-)velværet. Brug
Veje, du kan gå – angst, ængstelse, nervøsitet…
Der er mange følelser i et menneskes liv, og nogle af dem er hensigtsmæssige og fortæller dig, at du skal skynde dig væk eller kæmpe for at overleve. Men langt de fleste følelser er af den uhensigtsmæssige slags, som kan hæmme dig, hvad enten det er eksamensangst, nervøsitet, generthed over for andre mennesker eller fx fobier over for edderkopper eller lukkede rum.
Skal, skal ikke? Vitaminer og mineraler
Der diskuteres vidt og bredt og ofte med højrøstede stemmer, når talen kommer på brugen af kosttilskud. Danskerne er nærmest delt op i to lejre, fortalerne, som spiser deres vitaminer og mineraler året rundt, og modstanderne, som mener, at det er spild af penge. Hvad er egentlig op og ned på postulaterne?
Tema om de livsvigtige vitaminer og mineraler
De fleste af os lever ikke det 100 % optimale liv. Vi får for lidt, vi får for meget, vi gør for lidt, vi gør for meget, og vi lever ikke i overensstemmelse med menneskets sande natur. Og hvordan kan vi også det i et samfund, der er bygget op af skidt og ragelse, mærkværdigheder og ofte bekymrende måder at leve med hinanden på?