Kan jeg ikke ligge på sofaen og spise sundt?
Nej – din krop har brug for bevægelse! Bevægelse er SÅ vigtigt for din krops velbefindende, da det
Læs mere
Caroline Fibæk
Få mere energi – og få succes med din nye livsstil
Af Caroline Fibæk, biopat IBM og madskribent Artiklen blev bragt i magasinet sund-forskning – oktober/november 2018 Størstedelen
Læs mere
Tre tips til at gøre de sunde valg lettere i hverdagen
Det kan være svært at få tid til at lave ordentlig morgenmad – særligt i børnefamilier –
Læs mere
Boost lækkerhedshormonet
Farvel til deller, slap hud, lav libido, cellulitis og fedtknæ – sådan holder du din krop
Læs mere
Lavt stofskifte? – dette kan du selv gøre
Jeg har mange klienter og kursister, som enten har fået konstateret lavt stofskifte, men ikke oplever bedring vha.
Læs mereHar din fordøjelse brug for omsorg ?
Dit fordøjelsessystem er langt vigtigere for dit helbred – og din hormonbalance – end de fleste tror.
Læs mere
Sund og lækker panforte julekage
I juletiden kan vi hurtigt blive fristet af alle de søde sager. Derfor sørger jeg altid for at
Læs mere
Rå chokolader
Min nye bog er lavet i samarbejde med 42°Raw , Danmarks første raw food-café. Cafeen gjorde raw food
Læs mere
Den rå stil
Det er efterår, det rusker i de bare grene og det er tid til mad med ekstra smæk
Læs mere
Sunde bakterier til en sund fordøjelse
Overalt i verden har man gjort brug af mælkesyrning eller fermentering. Det er både en måde at øge
Læs mere