Caroline Fibæk

Kan jeg ikke ligge på sofaen og spise sundt?

    Nej – din krop har brug for bevægelse! Bevægelse er SÅ vigtigt for din krops velbefindende, da det gør både krop og sind stærkere – og tømmer hovedet for to-do-lister.   Af Caroline Fibæk Opskriften blev …...



Få mere energi – og få succes med din nye livsstil

    Af Caroline Fibæk, biopat IBM og madskribent Artiklen blev bragt i magasinet sund-forskning – oktober/november 2018   Størstedelen af de klienter og kursister, jeg ser, har én ting til fælles: TRÆTHED. Følelsen af, …...



Tre tips til at gøre de sunde valg lettere i hverdagen

      Det kan være svært at få tid til at lave ordentlig morgenmad – særligt i børnefamilier – og ikke mindst at have tiden til at nyde den. Jeg skal også huske mine kosttilskud og sikre mig, …...



Boost lækkerhedshormonet

        Farvel til deller, slap hud, lav libido, cellulitis og fedtknæ – sådan holder du din krop ung (Jeg ved det. Det lyder for godt til at være sandt. Men det virker!). Børn har naturligt et …...



Lavt stofskifte? – dette kan du selv gøre

    Jeg har mange klienter og kursister, som enten har fået konstateret lavt stofskifte, men ikke oplever bedring vha. medicin, eller som har tegn på lavt stofskifte, men som ikke får den rette diagnose og behandling – til …...