Kender du quercetin?
Du behøver ikke være på fornavn med plantestoffet quercetin, men det er en god idé at spise meget af
Ernæring
Tarmflora, nervesystem og søvn
Af Eva Lydeking Søvn er restitution på alle niveauer: fysisk, følelsesmæssigt, socialt og energimæssigt. Søvn er meget vigtigt,
Mineralet, der kan forebygge kramper i lægmusklerne
Endnu en undersøgelse har demonstreret, at magnesium er en effektiv måde at undgå ødelagt nattesøvn på grund af kramper
Det bedste våben mod hyper-inflammation?
Når kroppen bliver angrebet af bakterier eller virus, går blandt andet immunforsvarets T-celler i aktion. De angriber ved at
Skil dig af med dit skidt
Detox, udrensning, drænering, optimering af udskillelsesorganer. Mange mere eller mindre kønne udtryk for at holde kroppens organer optimeret, så
Når du er usikker på dit blodtryk, er…
Der er mange gode grunde til at holde øje med sit blodtryk. Et forhøjet blodtryk gennem længere tid kan
Et naturligt værn mod dit forkølelsessår
Er du hurtigt ude, når du mærker de første prikkende fornemmelser på huden, og fanger et plaster i din
B12 cobalamin … mangel eller for meget?
Af Montserrat Farré HernándezBiopat ibm og diætist – biopatibm@protonmail.com B12 er et vitamin … men hvad er et vitamin? Vitaminer
Når hjernens funktioner gerne vil have støtte
Overalt i verden ledes der efter metoder, som kan forebygge eller støtte vores nervesystem udi at kunne holde til,
Derfor skal dit barn have vitaminer og mineraler…
Vitaminer og mineraler skal sammen med fedtsyrer, proteiner og kulhydrater tilføres hver eneste dag året rundt, for at barnet