10 simple råd til kontrol af vægten
Det er muligt at undgå yo-yo vægt og opnå en sund kropsvægt. Det handler ikke om strenge kure, men i stedet at kigge på nogle af de faktorer, der kan påvirke vores kropsvægt direkte og indirekte.
Ernæring
Var det omega-3-fedtsyrerne, som skabte det moderne menneske?
Af Rikke Agersted. Fra magasinet sund-forskning.dk julen 2014. Læs den som pdf lige her: Artikel: Var det omega-3
Kvindesygdomme kan behandles med omega-3-fedtsyrer
Der er forsket rigtig meget i omega-3-fedtsyrerne, og derfor ved man i dag, at de kan forebygge sygdomme som brystcancer, hedeture i overgangsalderen, menstruationssmerter og hindre for tidlig fødsel under graviditeten.
Dyrk dit eget hvedegræs
En næringsbombe Har du hørt om hvedegræs? Hvedegræs indeholder store mængder vitaminer, proteiner, mineraler, enzymer, antioxidanter, aminosyrer – ja,
De spiselige planter gavner din sundhed
Vi får med jævne mellemrum oplysninger fra medierne om, at et krydderi eller en plante, vi altid har spist, pludselig er potentiel skadelig. Der kan nemt blive skabt en unødig frygt på baggrund af informationerne, som ofte er unuancerede.
Helse TABU: Hvilket helseproblem taler du ikke om?
Der findes helseproblemer, vi taler om som det mest naturlige i verden – og så findes der helseproblemer, vi ALDRIG
Jern livsvigtigt – mange får for lidt
Hvad har en træt teenagedreng, en 28-årig stresset kvinde og en eliteidrætsmand til fælles? De mangler sandsynligvis jern!
Metabolisk syndrom – fremtidens største sundhedsmæssige trussel
De sidste 30-40 år har vi set konsekvensen af et fastfood-samfund, der højst bevæger sig fra bilen til kontorsædet eller sofaen.
Seks tips til mere økologi
Pressemedddelelse fra Økologisk Landsforening For 25 år siden kom de første Ø-mærkede varer på hylderne. Siden da har danskerne købt