Hejser du det hvide flag efter ferien?
Din sommerferie er ovre, og dine energidepoter burde være fyldt op til både job og praktiske formål. Desværre
Hjernen
Ud af starthullerne med et jernprodukt
Riv ud, og smid artiklen ind bag de lukkede døre hos din teenager. Teenager, vågn op! Mor og
Meta-analyse: Omega-3 giver børn skarpt syn
Ifølge en helt ny meta-analyse kan tilskud af omega-3 hjælpe på børns syn samt forbedre både deres mentale
Fedtstoffer til barnehjernen
Nb.! Eye q hedder nu Equazen Er du flittig læser af sund-forskning, har du sikkert opdaget min begejstring for
Vær klog – husk dine B-vitaminer
B-vitaminer findes næsten i alle fødevarer, men får du nok? Alle biologiske processer i kroppen er afhængige af
Stå skarpt med urter!
Ung som gammel, kvinde som mand, med eller uden børn. Ens for os alle er, at i en
Fiskeolietilskud styrker syn og psyke hos børn
På baggrund af, hvad der anses for at være det hidtil mest omfattende vidnesbyrd for omega-3-fedtsyrers rolle for
At blive og være mindfulness-instruktør
”At undervise i mindfulness handler først og fremmest om at være mindful og undervise fra mindfulness”.
Det vigtige stof, der ”limer” dig sammen
De fleste tænker på C-vitamin som et gammelt husråd mod forkølelse, men vitaminet har nogle biologiske funktioner, som
De Fire Veje til et åbent sind og…
Mindfulness (bevidst nærvær, fuld opmærksomhed i nuet mm.) Munterhed (humor, lethed, leg m.m.) Mildhed (medfølelse, venlighed, omsorg m.m.)