Vitaminer og mineraler – generelt
Vi har brug for rigtig mange forskellige næringsstoffer, så vi kan leve livet fuldt ud og forebygge sygdomme. Men
Vi har brug for rigtig mange forskellige næringsstoffer, så vi kan leve livet fuldt ud og forebygge sygdomme. Men
Det hele begyndte med en flok køer, som blev badet i et vandekstrakt med pilebark i Nordjylland. Nu er alle erfaringerne og en god portion forskning blevet til en creme fyldt med den standardiserede pileekstrakt og den velkendte Gele Royal, som virker på alskens hudproblemer.
At have kroniske smerter er smertefuldt, men det er ikke kun den kroniske smerte, du skal leve med. Det er også trætheden og alle de ekstra smerter, der opstår, fordi man ikke bruger et led eller en muskel korrekt.
I et stort forsøg på tværs af landegrænser har forskere set, at de naturlige stoffer glukosamin og chondroitin virker lige så godt som syntetisk, smertestillende medicin. Deltagerne reducerede deres ledsmerter med 50 % og øgede bevægeligheden med 47 %.
”Dit barn bliver, hvad du spiser” er en noget spidsformuleret påstand, men ikke desto mindre peger nyere forskning på, at kvindens kost og livsstil under graviditeten betyder mere for barnets helbred end tidligere antaget.
Forskerne er enige. Det er de mange forbrugere verden over også. Det aktive stof curcumin i det indiske gulorange krydderi er stærkt inflammationshæmmende og virker derfor på rigtig mange typer af problemer i kroppen.
Det er der mange droger og andre stoffer fra maden, der gør, men gurkemeje adskiller sig på to store områder. For der er mere end 5600 forsøg med krydderiet, og det virker mere smertestillende end så meget andet.
De gamle egyptere begravede farao Tutankhamon i 1323 f.Kr. med en overdådig guldmaske – og en flaske sortkommenolie til brug i efterlivet. Hvad skulle han dog med den? Måske styrke immunforsvaret, mildne allergiske reaktioner samt hudlidelser. Det er i hvert fald, hvad forskningen 3338 år senere peger på som mulige egenskaber ved de små sorte frø.
Den unikke kombination af omega-3 fedtsyrer findes ikke i normale fiskeolier. Original Muslingeolie indeholder en kombination af seks lipid-grupper,
Er du en af de godt 800.000 personer, som dagligt går rundt med en eller anden form for smerte i kroppen? Der kan være hjælp at hente ved at ændre på dine kost- og drikkevaner.
Af Rikke Agersted Fra magasinet sund-forskning.dk julen 2014. Læs den som pdf via linket herunder Artikel: Var det omega-3 fedtsyrer,