Udrensning og fasteperioder har i årtusinder været kendt som en forudsætning for et godt helbred og en god livskvalitet.
Ved en afgiftning er det vigtigt, at stimulere kroppens egne afgiftningsmekanismer, nemlig det lymfatiske system, mave-tarm systemet samt lever og nyrer.
Præmenstruelt syndrom kan opleves fra den tidlige pubertet og helt ind i overgangsalderen. Nogle kvinder får bare en ustyrlig trang til sukker og kan grine af det. Men for langt de fleste med pms kan det blive en rigtig træls affære tre – fire dage hver måned
af Marianne Palm. Artiklen er udgivet i magasinet sund-forskning forår 2013
PMS
Hvorfor betragtes det ofte som ”pinligt” at komme i overgangsalderen – er det et tabu? Nej for pokker! Det må aldrig blive et tabu eller en fallit erklæring. Og der findes løsninger, en af dem er hormon yoga.
Skrevet af Lisbeth Houmann
Af Marianne Palm. Denne artikel er udgivet i magasinet sund-forskning.dk april 2012.
Det kan godt være muligt at få det bedre med sine muskel- og ledsmerter ved blot at påsmøre de rette aktive stoffer på huden.
Arnica montana, guldblomme, er en plante i kurvblomstfamilien, som gennem mange hundrede år har været kendt for sin lindrende effekt på smerter i led og muskler. Den har især været brugt ved forstuvninger, sår, insektbid og gigt.
Af Henrik Dilling. Denne artikel er blevet trykt i magasinet sund-forskning.dk april 2012.
Personlig udvikling er generelt set nødvendig for, at vi kan komme videre i vores bevidsthed, både på det individuelle plan og som samfund. Personlig udvikling handler om bevidsthed, at kende sig selv og være ansvarlig for sig selv både i tanke, idé, følelse, ord og handling. Personlig udvikling og bevidsthed vil føre én til nuet og til accept af alt, hvad der sker, uden dom.
Skrevet af Bjørn Falck Madsen. Denne artikel er udgivet i magasinet sund-forskning.dk i april 2012.
Professionelle balletdansere har en høj forekomst af D-vitaminmangel, som kun mindskes lidt i sommermånederne. Danserne er også mere tilbøjelige til at få skader i løbet af vinteren. Nu viser forskning at et stærkt D-vitamintilskud øger deres muskelstyrke og mindsker skader.
En gruppe forskere ønskede at undersøge hvilken effekt tilskud af vitamin D3 ville have på muskelfunktion og skader hos en gruppe fuldtids-elitedansere. De træner indendørs hele året og får derfor ikke meget sol på kroppen.
Uddrag af bogen “Sundhed og balance med de fem elementer” af akupunktør Anne Wedege
Jord-elementet hører sensommeren til. Når sommerens modne frugter hænger tungt og trækker træets grene til jorden, og en fugtig varme skaber Indian Summer, har ilden videregivet sommerens overflod til høsten. Her øser Moder Jord betingelsesløst af sine milde gaver, og jorden bugner af afgrøder, der skal samles ind.
Inden for de seneste år er det blevet meget populært at drikke the, men hvorfor egentlig?
Perfekt udviklet og acceptabel til traditionel medicin!
Hippokrates, der er grundlæggeren af den moderne metode, indså allerede for flere hundrede år siden, at hvis der var en temperaturforskel i den menneskelige krop, var der sandsynligvis også spor af skadelige afvigelser.
Hvordan kan man tyde temperaturforskellen?