Får vi nok magnesium?
Man regner med, at over 70 % af befolkningen ikke får det anbefalede daglige tilskud på 300 mg magnesium om dagen, hvilket skyldes, at kosten efterhånden er blevet mere magnesiumfattig.
Nervesystem
Godnat og sov godt med tryptofan
Har du svært ved at falde i søvn, vågner du ofte i løbet af natten eller alt for tidligt, så velkommen i en klub, du gerne vil melde dig ud af. 30 procent af den voksne befolkning har søvnproblemer. Aminosyren tryptofan kan hjælpe dig med din søvnløshed. Ja, kald os bare fan af tryptofan i naturlig form.
Væk med appelsinhuden – ind med bedre cirkulation
Eksperterne, kvinderne med appelsinhud, er ikke i tvivl: Det er arveligt og kan alligevel trænes og spises væk. Men det er en hård kamp, og når uret tikker, skal der endnu mere til. Måske findes der nogle nemme genveje, som især kan anvendes af alle os, der ikke går all-in i fitnesscentret.
Veje, du kan gå – angst, ængstelse, nervøsitet…
Der er mange følelser i et menneskes liv, og nogle af dem er hensigtsmæssige og fortæller dig, at du skal skynde dig væk eller kæmpe for at overleve. Men langt de fleste følelser er af den uhensigtsmæssige slags, som kan hæmme dig, hvad enten det er eksamensangst, nervøsitet, generthed over for andre mennesker eller fx fobier over for edderkopper eller lukkede rum.
Energi i forhold til Tai Chi og Qi…
Af Torben Bremann Artiklen blev bragt i //mig// en del af magasinet sund-forskning – august/september 2015 Læs hele artiklen her
Tai Chi og Qi Gong
Interessen for Tai Chi og Qi Gong er globalt set større end nogensinde før. Alene Tai Chi er en af de motionsformer, som flest mennesker i verden dyrker. Det skyldes selvfølgelig til dels, at den asiatiske og ikke mindst kinesiske befolkningsgruppe er stor. Men også i Vesten er der mange millioner, der dyrker både Tai Chi og Qi Gong.
Tag forholdsregler, når det kommer til stråling fra…
Jeg har en oplevelse af, at forældre bekymrer sig om stråler fra mobil, router og master. Er det sundt, at mit barn sidder med en tablet i skødet, imens han/hende er på nettet? Er det ok, at de snakker i mobiltelefon?
Fakta om aluminium i vacciner og hvordan du…
Tungmetaller kan forårsage eller forværre en lang række helbredsproblemer i kroppen. Især er nervesystemet, fordøjelsen, leveren og nyrerne samt cellernes mitokondrier følsomme for skader fra tungmetaller.
Er du præmenstruel, lettere hysterisk eller på̊ vej…
Artiklen er bragt i magasinet sund-forskning.dk vinter 2014. Af Marianne Palm Sund-forskning har kigget to kvindeurter efter i
Du kan gøre noget, mens vi venter på…
Mens vi venter på, at der måske kommer nogle flere oplysninger frem og man forhåbentlig finder andet end aluminium som adjuvant til at bære vaccinen ind og gøre den gangbar for kroppens immunforsvar, kan du opsøge en biopat eller en naturopath i biologisk medicin og få en nærmere udredning af årsager og nogle grundlæggende programmer til at ændre på kroppens tilstand.