Hold fri – og rør ved mig! –…
Af Lise Møller Rasmussen, Speciallærer og indehaver af www.RobusteRollinger.dk Vi lever i et præstationssamfund, hvor kravene er enorme, tempoet højt og støjniveauet
Stress
Mindfulness’ grundholdninger
Grundholdningerne er en støtte til vejen ind i mindfulness. Både som en metode/teknik og som en måde at være
Kanel er meget andet end duften af risengrød
Af Marianne Palm Artiklen blev bragt i magasinet sund-forskning – april 2017 Det er et højt skattet krydderi
Musik som et smertelindrende og helbredende værktøj
Lige syd for grænsen i vores naboland Tyskland har man opdaget, hvor stærk terapeutisk effekt sang og musik har
B-vitaminer er vigtige for din håndtering af stress
Sørg for at få et dagligt kompleks af B-vitaminer, hvis du er stresset, tager penicillin, drikker kaffe, te, alkohol, p-piller
Overvægt og metabolisk syndrom i Danmark
Overvægt og fedme er hotte emner i det danske samfund og medier. Det skyldes primært den stigende forekomst af overvægt,
Fem stærke droger til overgangsramte kvinder
Hører du til en af de kvinder, der intet mærker til din overgangsalder, så spring videre til en anden
Fire stærke urter styrker kroppen
Træthed, manglende udholdenhed, stress og andre udmattelsessymptomer kan lindres med en lille vifte af adaptogene urter, som tilsammen regulerer og
Blødningsforstyrrelser
Uregelmæssige menstruationer er uhyre almindelige, de kan skyldes et hav af ting – og i de allerfleste tilfælde er der
Gå nu væk smerte
Smerte er en del af livet. Nogle er forbigående. Andre er kroniske. Men dubehøver ikke nødvendigvis tage en Panodil