Fem gode grunde til at du skal have mere magnesium
Mindst 300 forskellige enzymprocesser – muligvis mange flere – kræver magnesium. Derfor er det så vigtigt, at du får
Læs mere
Sukker
At sove handler om meget mere end at vågne udhvilet og klar til dagens dont
Det er i høj grad om natten, at vi får renset hjernen for de affaldsstoffer, den skaber
Læs mere
Måske årets vigtigste opgave !
Bliv overrasket, rystet eller opmærksom Løs den – bliv forbavset, rystet, opmærksom. Eller bliv endnu mere
Læs mere
Proteinbarer og alt den anden støtteterapi. Er den nødvendig for de fleste af os?
Overalt bliver vi i dag bombarderet med træningsråd om kost, energidrikke, bars, kosttilskud og ikke mindst, at der
Læs mere
Bliv gode venner med din BNDF
Det vrimler med forkortelser inden for anatomi og fysiologi, og her er en af dem, du gerne må
Læs mere
Tarmens bakterier kan hjælpe dig med at holde en sund vægt
Hvis man er overvægtig, får man oftest besked på at nedsætte indtaget af kalorier og at sætte
Læs mere
Naturligt stof hjælper diabetikere
Vægttab, øget insulinfølsomhed og forbedret blodsukkerkontrol var nogle af de effekter, tilskud af chrom havde på en
Læs mere
Type 2 diabetes, er det blevet en folkesygdom?
Men hvad er diabetes 2, hvad forårsager det, og hvad kan du gøre, hvis du har lidelsen? Flere
Læs mere
Madens indvirkning på vores immunforsvar
Når vi spiser, skal det ikke kun handle om at blive mæt. Vores mad har nemlig en stor
Læs mere
Tips og tricks til et sundt vægttab
Der skrives massevis af bøger, der forskes på livet løs, og gåden om, hvordan man fjerner overvægt eller
Læs mere
