Måske årets vigtigste opgave !
Bliv overrasket, rystet eller opmærksom Løs den – bliv forbavset, rystet, opmærksom. Eller bliv endnu mere
Læs mere
Sukker
Proteinbarer og alt den anden støtteterapi. Er den nødvendig for de fleste af os?
Overalt bliver vi i dag bombarderet med træningsråd om kost, energidrikke, bars, kosttilskud og ikke mindst, at der
Læs mere
Tarmens bakterier kan hjælpe dig med at holde en sund vægt
Hvis man er overvægtig, får man oftest besked på at nedsætte indtaget af kalorier og at sætte mængden af
Læs mere
Naturligt stof hjælper diabetikere
Vægttab, øget insulinfølsomhed og forbedret blodsukkerkontrol var nogle af de effekter, tilskud af chrom havde på en
Læs mere
Type 2 diabetes, er det blevet en folkesygdom?
Men hvad er diabetes 2, hvad forårsager det, og hvad kan du gøre, hvis du har lidelsen? Flere
Læs mere
Madens indvirkning på vores immunforsvar
Når vi spiser, skal det ikke kun handle om at blive mæt. Vores mad har nemlig en stor
Læs mere
Tips og tricks til et sundt vægttab
Der skrives massevis af bøger, der forskes på livet løs, og gåden om, hvordan man fjerner overvægt eller
Læs mere
Fra autoimmun sygdom, 140 kilo overvægt – til en sprudlende og ufanatisk sportskvinde
Jeg mødte Sandra for flere år siden, altid glad, altid i træningstøj og næsten altid med hendes rynkefjæs
Læs mere
Hvorfor en kalorie ikke bare er en kalorie
I årevis har vi talt vores kalorier og vejet vores mad. Vi har fulgt alverdens trends og modefænomener
Læs mere
God energi begynder med en god nats søvn
Af Marianne Palm Artiklen blev bragt i magasinet sund-forskning – december 2018/januar 2019 Det er helt forståeligt,
Læs mere