Kære speltmor, slap af !
Jeg er for nylig blevet førstegangsmor, og en ny verden har på mange måder åbnet sig for mig. Jeg
Sundhed
Derfor er sportsfolk mere udholdende
Forskerne har muligvis et bud på, hvorfor eksempelvis fodboldspillere og langrendsskiløbere kan holde dampen oppe i så lang tid.
Der var engang …
DER VAR ENGANG … en lille fætter, som ved at være autentisk, nem at have med at gøre,
EPA og DHA uden omveje til veganere
Der hersker ingen tvivl om, at vi har brug for de vigtige omega-3-fedtsyrer EPA (eikosa-pentaen-syre) og DHA (dokosa-hexaen-syre). Disse
Avokado og soyabønne virker på slidgigt
Knogle skurer mod knogle. Smerter, stivhed, irritation og inflammation følger. Sådan er det, når brusken, som beskytter knogleenderne, forsvinder, og
Fem stærke droger til overgangsramte kvinder
Hører du til en af de kvinder, der intet mærker til din overgangsalder, så spring videre til en anden
Fire stærke urter styrker kroppen
Træthed, manglende udholdenhed, stress og andre udmattelsessymptomer kan lindres med en lille vifte af adaptogene urter, som tilsammen regulerer og
Sund mad på SU – og andre små…
Sund mad på SU er for dig, der gerne vil leve sundt, men ikke gider at bruge timevis i
Føl dig naturlig ”høj” med Damiana
Damiana kunne godt lyde som navnet på en gudinde for kærlighed. Men det er i virkeligheden navnet på en plante,
Stå op for din knoglesundhed og snak med…
Ingen tvivl om, at det er vigtigt at lytte til lægens anbefalinger. Samtidig skal vi dog være med til