At blive og være mindfulness-instruktør
”At undervise i mindfulness handler først og fremmest om at være mindful og undervise fra mindfulness”.
Velvære
Boganmeldelser
Af redaktionen på sund-forskning Anmeldte bøger Katrine Birk – zoneterapi og akupressur til børn Tryk & glad babymassage
Standing meditation – at stå som et træ
Jeg har I tidligere artikler gennem årene haft fokus på mange forskellige emner: fra ændring af vaner, til
Kom med til Qi-party, og mød foråret fuld…
Robert Peng er en verdenskendt Qigong-mester, healer og forfatter til flere udgivelser, som omhandler filosofien bag Qigong samt
Den livsforlængende faste
Der forskes intenst i den ældgamle tradition faste, som for tiden er et hedt emne blandt sportsfolk, helseinteresserede og
Hvad der får dig til at sove om…
En god nattesøvn er alfa og omega, hvis du skal have overskud til en travl hverdag. Indrømmet, det
Når urkraften sætter ind
Jep, vi taler om menstruation, og her skal du, kvinde, kende din krop og tænke på, hvad du
En pause! – De fem forhindringer og de…
De fem forhindringer: Begær / tiltrækning Modstand / aversion Utålmodighed Tvivl / mistillid Dvaskhed / kollaps De
En hårdnakket god te til den hårdnakkede forstoppelse
Det diskuteres altid i urtekredse, om en droge (en plantedel) må anvendes gennem mange måneder eller i ganske
The Julekalender
Altså the, som i det, du drikker og ikke som i de Nattergales ”The Julekalender”. Nej, vi mener