Velvære

Nem og naturlig løsning på snorkefri nattesøvn

2987 Views

Pressemeddelse, Zedopor

Anders Nordkvist, MD, Ph.D. og Björn Petruson, MD, Ph.D har undersøgt Zedopors effekt på 20 ”snorkere”.  Men også snorkernes soveværelsespartnere blev spurgt, hvordan de oplevede de to nætter, hvor testpersonerne sov en nat hhv. med og uden Zedopor.

De 20 testpersoner blev vurderet via en såkaldt VAS (Visual Analoque Scale hvor punkt 0 var den optimale tilstand og 100 var det dårligste) og der blev målt på tre parametre:

Opskrift på sund ice tea

1719 Views

Når vi lægger os lunt i sommersvinget, er det læskende med en sund ice tea. Du får opskriften her:

1 person

2 dl. Koffeinfri-urte (ROOIBUSH-THE)

1 dl. ufiltreret æblemost

1 lille drys SteviaSød

Frosne bær som isterninger

Lidt æble skåret i små stykker

Bryg teen og lad den afkøle. Bland den med æblemost og stevia. Serveres iskold med frosne bær og æblestykker.

Kend dine signalstoffer, kend dig selv

39453 Views

Af Sally Walker og Marianne Palm

Dit nervesystem består af din hjerne og et netværk af nervebaner, der på bedste vis og bedre end den fineste computer formår at kommunikere mængder af information via milliarder af nerveceller, også kaldet neuroner. Faktisk er der 100 millioner af dem, som gendannes og repareres hver eneste dag. Vi er født med et vist antal neuroner, hvis antal ikke kan øges, til gengæld kan vi gøre al verdens tiltag for at stimulere ekstra dannelse af nervecellernes ender, dendritterne, som i den ene ende af en nervecelle sørger for at modtage beskeder og med axonet i den anden ende får båret og overført beskederne til den næste nervecelle.

Kampen mod cellulite

4328 Views

Der er desværre rigtig mange kvinder der døjer med cellulite, også kaldet appelsinhud, hvilket bestemt ikke er sjovt, når der er sol over Danmark og tiden er inde til, at vise stængerne frem. sund-forskning.dk tager kampen op mod appelsinhuden og har undersøgt 3 metoder til at komme den til livs – tørbørstning, lotion og brug af sugekopper.

Hvorfor danner vi cellulite?

Den usynlige støttestrømpe – lindring til tunge og…

1887 Views

Frisører, plejepersonale, stewardesser og mange andre, der hver dag står og går meget, kender helt sikkert den følelse af at have trætte og tunge ben. Hvordan vores ben føles har stor betydning for vores almene velbefindende og den belastning vores ben udsættes for dagligt, er stor

Provena cremen både plejer benene, men lindrer også ubehaget og generne når de er belastede.

Træk lige vejret!

2742 Views

Dit åndedræt er det mest effektive redskab til at afstresse din krop og få den til at slappe af. Med enkelte teknikker kan du lære hvordan du kan lægge et fundament for en god og sund vejrtrækning, som vil hjælpe dig med at stresse af både i krop og hjerne. 

Få en gratis lydfil

‘åndedrættet.nu’ har lavet en lydfil som giver dig disse teknikker. Tryk på linket her for at læse mere.

Hurra for hormonerne

3231 Views

Og endnu mere hurra for naturens skatkammer, som indeholder komponenter, der gør det meget lettere at være kvinde. Få også nogle tips til mere energi, som bare er nødvendigt, når hormonerne raser, og humøret tager på rutsjetur.

af Marianne Palm. Artiklen er udgivet i magasinet sund-forskning Forår 2013

Til kvinder i overgangsalderen