Væk og styrk dine baldemuskler
Forudsætningen for en flot bagside er en velfungerende muskulatur omkring hofter og knæ, som er tredje og sidste centrale muskelgruppe.
Ren kærlighed til kokosolie
Generation ”Vi elsker kokosolie” er i gang. Vi bruger den i madlavning og som skønhedspleje, og mange af os kan
Er du en sukkergris?
Mange folk har en ukontrollerbar trang til søde sager og kan ikke forstå hvorfor. Samtidig har de svært ved at
Børn har brug for sund støtteterapi
Af Marianne PalmArtiklen blev bragt i magasinet sund-forskning og //mig// april-maj 2016 Børn har brug for vitaminer og mineraler. Kan det
Sport på højt niveau kan skabe luftvejsinfektioner eller…
Elsker du at dyrke sport, og får du ofte luftvejsinfektioner eller flere smerter, end der måske kan forklares
Sund mad på SU – og andre små…
Sund mad på SU er for dig, der gerne vil leve sundt, men ikke gide r at bruge timevis i
Sådan gør du rent på den grønne måde
Et godt indeklima er noget af det vigtigste for sundheden både på den korte og lange bane. Ud over daglig
Kom med bag om yoga…
Kom med bag om yoga…
Her har vi fat i Patanjali’s otte-trins plan, som kan guide os mod den højeste tilstand af uendelig lykke, kærlighed og bliss; yoga. De otte trin består af: 1. Vores tilgang til omverden, 2. Vores tilgang til os selv, 3. Fysiske stillinger, 4. Vejrtrækningsøvelser, 5. Tilbagetrækning af sanser, 6. Koncentration, 7. Meditation og 8. Forening, lykke.
Smertestillende urter fra tre verdenshjørner
Indianerne gjorde det, kineserne gør det også. Det samme gør inderne, og nu er danskerne heldigvis også godt i
Rød solhat til den akutte infektion
Hvis du skal gå all-in ved en akut infektion, skal du gøre det med det vums. Så kort kan