Marianne Palm, skribent på

Så skal vi i gang igen

Julen er overstået, slut med dovnetid og fed mad. De gamle rutiner skal igen pryde hverdagen. Sund mad

Kost, motion og i det hele taget en sund levevis er altid vigtigt, men når der gror et

Efter brød og kager? Og ved du, at du bliver oppustet, får rumlende mave og måske endda diarré, så snart du spiser

Sukkerholdige fødevarer, alkohol, fedt, luftforurening og meget andet angriber huden både udefra og indefra og giver dig rynker,

Julen er hjerternes fest, og derfor skal du da give den ekstra gas sammen med kæresten under misteltenen.

Nu har vi altså jul igen, det lader sig ikke skjule. Din hjerne tænker jubiii, og din krop

Silicium, også kaldet kisel, kan gøre noget rigtig godt for din mave, men også for dine negle, hud

Der er al mulig god grund til at pimpe din dejlige julemad med vinterens råvare nummer 1, kål.

For mange rimer jul rigtig godt på chokolade. Men vidste du, at mørk chokolade og kakao indeholder tungmetallet

Vil du gerne undgå at falde i sukkerskålen og blive ramt af bølgegang i dit blodsukker, energiniveau og