Glad med safran
Safran er ikke kun lækkert i en risotto, faktisk har krydderiet mange gavnlige virkninger, herunder for humøret. Så
Læs mere
Adaptogene droger
Giv din qi et kick
Vi kan vel alle blive enige om, at de sidste måneder har været udfordrende på en måde, som har
Læs mere
Sundhed som religion – og en støtteterapi til sport
Jeg har løbet et maraton … Nå, hvad så, jeg har lavet fem ironmen. Ekstreme sportstyper vinder mere
Læs mere
Ramt af mørket ?
Påvirker skiftende årstider dig, og er vintertidens mørke dage især slemme ved dit humør? Så skal du tage
Læs mere
Hjælp kroppen året rundt
Nu er det jul igen, hvilket for mange kan betyde nærmest stresslignende symptomer, for andre betyder det hygge
Læs mere
Tid til sygdom
Nej f….. nej. Nu vil vi gå igennem julen og vinteren sygdomsfrie. En dominerende beboer i husapoteket er
Læs mereOm at få amygdala til at holde mund
Man kan opdele hjernen i mange forskellige dele, der har forskellige funktioner. Det kan være forvirrende læsning, og
Læs mere
Cocktailen til mere energi
Hvem har ikke brug for mere energi fra tid til anden? En cocktail af bestemte urter kan
Læs mere
Træthed og stress
Jeg er træt i dag, jeg er overvældet af træthed, hold nu op, hvor er jeg træt!
Læs mere
Stop ledsmerter og bevæg dig
Lad ikke ledsmerter stoppe dig fra at bevæge dig. Find hjælp i et stærkt hold af hyben, gurkemeje og
Læs mere
