Hudproblemer indefra
Af Marianne Palm
Af Marianne Palm
Hvad den ene tåler, tåler den anden ikke Af Hanne Engstrøm Hver dag møder vi et hav af kemiske
Akupunktur har bevist sin effektivitet gennem 5000 år. Men her i vesten har vi jo ikke meget tillid til andet end den vestlig orienterede medicin.
Heldigvis bliver der så forsket med vestlige øjne i akupunktur og AkupunkturNyt viser forskningen frem.
Siden er hovedsagligt for læger, tandlæger og andet sundhedspersonale, og går direkte til sagens kerne: virker akupunktur?
Læs mere på AkupunkturNyt
Eller læs også vores spændende artikel om Øreakupunktur – den franske metode
Tungediagnose En komplet guide for alle behandlere udi tungediagnose … Doris Damsgaard har kreeret en rigt illustreret bog med
Rent faktisk er meget medicin oprindeligt baseret på droger. Og det er ikke lige meget om du tager urter og medicin samtidig.
Kig på listen over medicin og urter, og pas på med ikke at tage munden for fuld… Har du svært ved at læse engelsk og er du i tvivl om brugen af urter sammen med din medicin, så skriv til redaktionen på info@sund-forskning.dk
Sund og rask med lægende medicinske planter af phytoterapeut Birgith Broberg Brugen af lægeplanter til behandling af sygdomme og skader er uden tvivl en af verdens ældste terapiformer. Igennem alle tider og hos alle folkeslag fortæller overleveringerne, hvorledes kloge mænd og koner har benyttet sig af naturens forråd af blade, bark, frugter og rødder til fremstillingen af et naturligt apotek bestående af plantebaserede ekstrakter, tinkturer, omslag, cremer og theer. Denne omfattende empiriske viden om naturens helbredende kræfter er på ingen måde forældet og en stadigt større gruppe behandlere benytter sig i disse år af fortidig viden kombineret med nutidig forskning. De kendte medicinske planter udsættes i stadigt stigende omfang for videnskabelige analyser og aldrig tidligere har opmærksomheden på de helbredende faktorer i naturen været så omfattende som i øjeblikket. Og ikke uden grund; der er nemlig tale om tusindvis af plantearter, der indeholder aktive virksomme stoffer med opbyggende og medicinske egenskaber. I en tid, hvor befolkningen får øjnene op for de skadelige virkninger af kemi og hvor bivirkningerne af den syntetiske medicin træder tydeligere og tydeligere frem, er det derfor uden tvivl et klogt valg, at vende blikket mod den naturlige medicin.
Det er indlysende at urter, hvis virkninger ligner et lægemiddel, skal anvendes med forsigtighed eftersom de kan forstærke effekten af lægemiddlet. Samtidig anvendelse af baldrian rod med stesolid, koffein-holdige urter som guarana med theopylline, vanddrivende urter med farmaceutiske vanddrivende medikamenter eller prikbladet perikon med antidepressiver skal selvklart kun ske under overvågning af en kyndig behandler.
Tørrede urter indtages traditionelt som te.
Enten ved at hælde kogende vand over den tørrede droge, eller at koge den i 10 min. som er nødvendigt for hårde plantedele som bark eller rod. Doseringen er typisk ret høj, – en hel håndfuld af hver urt, for at sikre blot et minimum af aktive stoffer.
Birgith Broberg har kreeret en bog om de livgivende urter. Om urter, der styrker din energi, din libido, modvirker stress og hvordan du kan bruge tonics i din hverdag. En gratis bog, værsgo og print, respekter copyright og glæd dig over både indhold og urter..
De superiøre urter
Forskelle og ligheder
Hvordan virker adaptogener
Stress – en moderne sygdom
Adaptogener og GAS
Ordinering af adaptogener og tonics
Eksempler på tonics og adaptogener
Power-urter Libido-urter
– tre kopper i et brev af velsmagende sunde stoffer. Af alle væsker drikker vi kun lidt mere vand end te. Te stammer fra Kina og drikkes nu af ca 2/3 af verdens befolkning.
Grøn og almindelig sort te stammer fra den samme plante, Camellia sinensis.