Nyheder:

Depression

Turnera diffusa

2586 Views

Dansk navn: Damianblad
Engelsk navn: Damiana

Familie: Turnaraceae
Droge: Blade og stængler

Beskrivelse
Aromatisk, flerårig 60 cm høj plante med takkede, bleggrønne blade. Små gule blomster. Oprindelig fra subtropiske egne i Nord-amerika. Vokser i tør og stenet jord.

Aktive indholdsstoffer
0,7% arbutin, 0,5% æteriske olier (bl.a. cineol, pinener, tymol og sesquiterpener), alkaloider, cyanogeniske glykosider, 14% harpiks, 13,5% gummi, 6% stivelse, 3,5% garvestoffer, damianin (bitterstof).(1)

Panax ginseng

4954 Views

Dansk navn: Ginseng
Engelske navne: Korean Ginseng
Kinesisk navn: Ren Shen

Familie: Araliaceae
Droge: Rod

Beskrivelse
Panax ginseng er en flerårig plante, voksende i Østasien. Den bliver op til 80 cm. høj, med hånd-formede blade, som er spiralstillede op ad stængelen og med små, røde blomster, der sidder i klynger på 20‑30 stykker. Planten blomstrer, når den er fire år gammel, og først da kan roden høstes. Ren Shen betyder menneskelignende.

Melissa officinalis

4312 Views

Danske navne: Citronmelisse, Hjertensfryd
Engelsk navn: Lemonbalm
Tysk navn: Melisse

Familie: Lamiaceae
Droge: Blade
 

Beskrivelse
Buskagtig urt fra Sydeuropa, op til 150 cm høj, kantede stængler, ovale, spidse, takkede, citronduftende, gulgrønne blade, små hvide eller gule blomster.

Aktive indholdsstoffer
Æteriske olier (bl.a. monoterpener citral, citronellal og geraniol), garvestoffer og et bitterstof.(1)

Avena sativa

5063 Views

Dansk navn: Havre Engelsk navn: Oats Familie: Gramineae Droge: Kerner, overjordiske plantedele Beskrivelse Havre er en gammel enårig kulturplante med oprette stængler, brede blade og løse aks. Hvert småaks består af tre blomster, der hver danner en frugt. Urteekstrakt kan laves af enten havrekerner eller de overjordiske dele. Kerneekstrakt er mere stimulerende og styrkende. Planteekstrakt er mere neutralt nervestyrkende. Aktive indholdsstoffer Saponiner (avenosid A & B), alkaloider (bl.a. indol alkaloid, gramin, trigonellin, avein), sterol (avenasterol), flavonoider, stivelse, gluten, fedtstoffer, mineraler (bl.a. kisel, jern, kalcium, kobber, magnesium og zink), vitamin B. (1-3)

Magnesium

27358 Views

Magnesium (Mg) medvirker ved knogleopbygning. Sikrer stabil funktion af hjerte og kredsløb. Virker beroligende sammen med kalk. Magnesium aktiverer østrogen. Er med til at regulere blodtrykket. DAMP (ADHD) børn mangler magnesium.

Vitaminlignende stoffer

4199 Views

Tidligere var biotin, folinsyre, cholin og inositol en del af B-vitamin-gruppen. I dag kender man de enkelte stoffer bedre, og de er nu fjernet fra gruppen og omtales her separat. Biotin Blev tidligere kaldt B8-vitamin og H-vitamin. Biotin er et meget aktivt co-enzym, som har betydning for omsætning af næringsstoffer. Det dannes i en 100 % sund tarmflora. Biotin ødelægges ved kogning og anden kraftig forarbejdning af maden. Ældre mennesker og sportsfolk har ofte et lavere indhold af biotin i blodet.

Depression, lettere

2383 Views

Depression er en sindslidelse, men i daglig tale anvendes betydningen også, når man er nedtrykt og i dårligt humør. Det kan være svært at vide, hvor grænsen går mellem den naturlige form og den sygelige form for depression. Vores følelser påvirkes af forskellige signalstoffer i hjernen. Forstyrrelser i serotininbalancen kendes blandt andet fra søvnforstyrrelser og alvorlige depressioner. Dopamin, noradrenalin og endorfiner spiller også en rolle for vores mentale velvære. Nederst finder du en bearbejdet version af Hamilton’s depressionsskala fra Psykiatrifonden.