Fede mejeriprodukter beskytter måske hjertet
To nye undersøgelser viser en sammenhæng imellem højt indtag af fede mejeriprodukter og lavere risiko for hjertesygdom. Det tyder på, at forklaringen ligger i stoffet CLA.
Forskning
Atleter kan undgå ondt i halsen med beta-glukaner
Daglig anvendelse af naturlige beta-glukaner giver en betydelig reduktion af infektioner i de øvre luftveje hos elitesportsfolk, som normalt har øget risiko for nedsat immunforsvar.
Usikkerhed om sammenhæng mellem multivitaminer og brystkræft
En ny svensk undersøgelse peger på en mulig sammenhæng imellem multivitamin-indtag og øget brystkræft-risiko. Den skal dog holdes op imod adskillige større studier, der viser det modsatte.
D-vitamin i olie optages bedre
Kosttilskud med D-vitamin i olie hjælper kroppen til lettere at optage vitaminet, forklarer amerikanske forskere. Det er godt nyt for Pharma Nord, siden D-vitaminet i vores D-Pearls er i olie af netop denne årsag.
Flere og flere mennesker tager et dagligt tilskud af D-vitamin, som ifølge videnskaben har stor betydning for helbredet. Det kan være en god ide at vælge et præparat, som indeholder D-vitamin i en olieblanding, da dette tilsyneladende giver en bedre optagelighed.
D-vitamin beskytter mod brystkræft
Canadiske forskere har fundet en beskyttende effekt af D-vitamin mod brystkræft, men tilsyneladende kun i pilleform – ikke fra kosten.
En ny canadisk undersøgelse udført af forskere fra Cancer Care Ontario viser, at D-vitamin beskytter mod brystkræft. Af en eller anden grund gælder det kun D-vitamin fra kosttilskud, for der blev ikke fundet en beskyttende effekt på brystkræft, når forskerne kiggede på D-vitamin fra kosten som helhed.
CLA+T gør bagdelen mindre
Arne Astrup til BT og Ekstra Bladet: "CLA+T kan hjælpe dig til at smide fedt på lår, hofter og bagdel."
B.T.s slanke-diætist anbefaler C.L.A.+
Tab dig ved hjælp af grøn te – eller tag et par kapsler C.L.A.+T for at være sikker på at få nok af de stoffer fra te, der øger fedtforbrændingen. Sådan lyder rådet fra B.T. Slanks diætist.
Tyske forskere har påvist, at stoffet EGCG(epigallocatechin gallate) fra grøn te øger fedtforbrændingen med 33 % i et par timer efter, du har spist. Stoffet øger energiomsætningen og forbrændingen af fedtsyrer, hvilket hæmmer udviklingen af nye fedtceller og mindsker optagelsen af fedt.
EGCG findes i al grøn te men indholdet varierer fra type til type og derfor også fra kop til kop. Af denne grund anbefaler B.T. Slanks diætist Anne Munkesø at bruge CLA+T, hvis du vil være helt sikker på, at du får nok EGCG.
Fiskeolie er (stadig) godt for dig!
Siden DR 1’s program ‘Kontant’ valgte at gå i (fiske)-kødet på fiskeolieindustrien i Danmark, har spørgsmålene været mange og forvirringen om, hvad der er op og ned været stor.
Fødevarestyrelsen har taget til genmæle, da de på ingen måde kan genkende programmets fremstilling af fiskeolieindustrien.
Kolesterol, Q10 og motion
Forskere har fundet ud af, at hvis du tager kolesterolsænkende medicin, så bliver dine musklers energidannelse påvirket og produktionen af coenzym Q10 nedsat.
Både kolesterol og Q10 bliver dannet i kroppen, men pga. medicinen vil produktionen af begge stoffer blive hæmmet. Det er en fordel for kolesterolniveauet, men da Q10 indgår i cellernes energiproducerende mitokondrier – som er vigtig for en normal energiproduktion i kroppen – kan det give smerter i energikrævende celler, dvs. i musklerne, når niveauet af Q10 ikke er tilstrækkeligt. Når niveauet af Q10 er nedsat, så forhindres muskelcellerne nemlig i at producere nok energi.
Ny forskning vækker bekymring: Dårlig sædkvalitet hos unge…
40% af danske mænd har så ringe sædkvalitet, at de kan få alvorlige problemer med at føre slægten videre, viser resultaterne af sædprøver fra 2.850 unge mænd i hovedstadsområdet.
Skrevet af Bjørn Falck Madsen