Ernæring og træning i forhold til menstruationscyklus
Kvinden er påvirket af en månedscyklus, hvor der sker helt naturlige biokemiske, fysiske og følelsesmæssige forandringer i løbet af
Hormonsystem
Hyg dig med viden om hypofysens arbejde
Bliv klogere på din hypofyse, og hvilke kirtler og hormoner der hjælper din krop med ikke kun at overleve,
Hvis du er mand, har diabetes og rejsningsbesvær…
Mænd med type 2-diabetes har tre gange højere risiko for at opleve rejsningsproblemer, men en ny undersøgelse giver håb.
Stof i din føde kan måske bremse ældningsprocessen
Et spændende amerikansk-kinesisk forskningsprojekt har vist, at øget indtag af stoffet selen er forbundet med langsommere biologisk ældning af
Sunde fedtstoffer er gode og nødvendige!
Værsgo, et opråb fra Montse, der gerne deler ud af sin store viden om næringsstoffer! Ja, fedtstoffer bidrager med
Gode råd til din sundhed og dit velvære
Ny metode til måling af stress – så nemt som at børste tænder Banebrydende forskning til ny forståelse
Hjælp kroppen året rundt
Nu er det jul igen, hvilket for mange kan betyde nærmest stresslignende symptomer, for andre betyder det hygge
Hvad din partner virkelig ønsker sig til jul
Hjerternes fest ender desværre alt for ofte som de knuste hjerters tid. Få styr på stresshormonerne, og
Sådan påvirker hormonerne dit liv, parforhold og sexliv…
Videnskaben er nu kommet tættere på, hvad vi egentlig altid lidt har vidst, nemlig at vores krop
Træthed og stress
Jeg er træt i dag, jeg er overvældet af træthed, hold nu op, hvor er jeg træt! Det