Hvad der får dig til at sove om…
En god nattesøvn er alfa og omega, hvis du skal have overskud til en travl hverdag. Indrømmet, det
Nervesystem
Når du kører på reserverne …
Vi kender det alle sammen. Lige pludselig sker der lidt for meget omkring os. Dagligdagen skal køre
The Julekalender
Altså the, som i det, du drikker og ikke som i de Nattergales ”The Julekalender”. Nej, vi mener
Det livsvigtige magnesium
Magnesium er vigtig for normal funktion af muskler og mitokondrier, stærke knogler, celledeling samt dannelsen af antioxidanten glutathion
Det er farligere at falde end at færdes…
Det lyder som en overskrift i sensationspressen, men nu skal der råbes højt om faldulykker hos ældre –
Julestress – det kender jeg ikke til!
Kom så, nu skal du for alvor geare op! Julegaveræs i overfyldte indkøbscentre, familiebesøg og julefrokoster. For et
At arbejde med psyken – om kontrol og…
Af Lene Alsbæk Nielsen Psykoterapeut MPF “Jeg skal bare finde ud af, hvordan jeg kan kontrollere det
Bio-Strath øger livskvaliteten for cancerramte patienter
I mere end 50 år har man studeret og dokumenteret virkningen af det schweiziske gærprodukt Bio-Strath. Produktet er
Probiotika til brug ved gennemgribende stress
[gdgallery_gallery id_gallery=”64″] – herunder udviklingsforstyrrelser, fx autisme, ADHD, men også ved andre typer stress, som depression, udbrændthed og ustabilt
Spis din hjerne glad
Kost med et lavt indhold af kulhydrater og et højt indhold af fibre og gode fedtsyrer kan være