Naturligvis om hormonsystemet
Alle noter er fra Ugebladet Søndag, hvor jeg har skrevet i årene omkring 2003
Nervesystem
Naturligvis om børn og unge
Her er en stribe små artikler om børn og unge
Om appetit eller mangel på samme, om hvorfor børn skal have vitaminpiller, og gode råd til husapoteket om infektioner.
For ikke at glemme den sunde men ufanatiske madpakke. Alle noter kommer fra Ugebladet Søndag fra 2003, men stadig aktuelle..
Naturligvis mentalt
Stress, tanker der hvirvler, en krop der ikke kan falde til ro
Naturligvis i Søndag har med jævne mellemrum små noter og kauserier om, hvordan du kan få det bedre med dig selv. Nogle af dem kan du se her…
Alle noter kommer fra Ugebladet Søndag, fra siderne “Sundhed og velvære” skrevet af Marianne Palm
Schisandra – en af de bedste adaptogene urter
Vi kan takke russerne for konceptet. Vi har selvfølgelig altid haft tonics i urtemedicinen verden over,men russiske forskere udviklede i tresserne begrebet adaptgen efter mange års forskning. Panax ginseng bliver ofte fremhævet som den ultimative adaptogene urt og det er da også korrekt at den har en stærkt effekt, en meget lang traditionel brug og næsten mytologiske egenskaber.Vi kan takke russerne for konceptet.Vi har selvfølgelig altid haft tonics i urtemedicinen verden over,men russiske forskere udviklede i tresserne begrebet adaptgen efter mange års forskning. Panax ginseng bliver ofte fremhævet som den ultimative adaptogene urt og det er da også korrekt at den har en stærkt effekt, en meget lang traditionel brug og næsten mytologiske egenskaber.
Salvie til hukommelsen
Bevist – Salvie fremmer hukommelsen
Forskere på universiteterne i Newcastle og Northumbria i England har nu fundet bevis på, hvad Maren i Kæret har vidst i hundreder af år: Salvie (Salvia officinalis) virker fremmende på hukommelsen. 44 forsøgspersoner fik enten salvie olie tabletter eller placebo tabletter. Og der var en signifikant forskel på, hvor godt deltagerne efterfølgende kunne løse en hukommelsestest. Forskerne mener, at salvie indeholder et stof, som fremmer et af de kemikalier i hjernen, som er involveret i transmissionen af signaler.
Alle mineraler
MINERALER: Calcium Knogler og tænder. Hår og negle. Muskler. Nervesystem. Hjertet. Magnesium Stofskifte og energiproduktion. Muskel-, nerve- og
Fedtsyrer og inflammationer
Slut med planteolier hvis du lider af inflammationer… Provokerende? Ja. Sandt? Måske… Af Marianne Palm, Naturopath ibm
For al ny forskning på tværs af landegrænser, og ikke mindst på tværs af forskere, der ellers sjældent er enige om noget som helst, viser, at spiser du for mange planteolier i forhold til fisk, holder du liv i inflammationerne i muskler, sener, led, hud og slimhinder.
Depression test
Her kan du teste, om du er depressiv i lettere, moderat eller svær grad. Testen er en international anerkendt
Indsovningspiller, sovepiller – benzodiazepiner
Udviklingen af benzodiazepinerDa man i 1960’erne begyndte at bruge benzodiazepiner som erstatning for opioider, mente man at have fundet
Hypericum perforatum engelsk
Know your ingredient
St. John’s wort – yet to reveal its true self
Don’t dismiss St. John’s wort as last year’s herb. It may have faded somewhat in the mind of the public, but St. John’s wort is still one of the best and most studied botanical medicine for mild to moderately severe depression. Its effectiveness in major depression has yet to be proved or disproved conclusively in spite of the recent publication in the Journal of the American Medical Association.1 Recent press about St.