Søvn Arkiv - Page 7 of 21 -

Mineralet, der kan forebygge kramper i lægmusklerne

Endnu en undersøgelse har demonstreret, at magnesium er en effektiv måde at undgå ødelagt nattesøvn på grund af kramper

Hvad gør man som forældre, når man ser sit store barn være trist og nedtrykt uden at kunne finde

Af Montserrat Farré HernándezBiopat ibm og diætist – biopatibm@protonmail.com B12 er et vitamin … men hvad er et vitamin? Vitaminer

Der er ingen tvivl om, at hvis man vil tabe sig, skal man spise færre kalorier end de kalorier, man

At få en god kognitiv funktion betyder alverden gennem hele livet. Vi skal bearbejde millionvis af impulser, kunne omdanne

Vinteren er over os, og solskinstimerne er få. Lyset påvirker en lang række processer i vores krop, bl.a. forstadiet

Naturen har skabt så mange muligheder for os, måske er det på tide at kigge efter en støtteterapi og

Vil du kigge sund-forskning over skulderen for at se, hvordan vi arbejder, så følg med her. At kigge på

Oplever du, at du med årene har sværere ved at smide de ekstra kilo på maven eller sidebenene, og

Når vi sover dårligt, er det ofte stress og bekymringer, der holder os vågne og forstyrrer søvnen. Men ro