Mitochondrierne – vores energikraftværker
Midt inde i vores trilliarder af celler har vi nogle gode venner: vores mitochondrier. Mitochondrierne er de organeller i
Stress
Mindfulness & meditation som metode og en vej…
Det er efterhånden velkendt for de fleste, at mindfulness & meditation er en metode eller teknik, der
Mindfulness!
Vi er rigtig glade for at kunne præsentere den kendte mindfulness instruktør, Heinrich Birk Johansen, som hellere end gerne vil
Kender du moderhormonet Pregnenolon?
Af Marie Louise Theill, Naturopat IBM, Zoneterapeut og indehaver af Vitalzone.dk Forrådskammeret for andre hormoner Pregnenolon er
Hold fri – og rør ved mig! –…
Af Lise Møller Rasmussen, Speciallærer og indehaver af www.RobusteRollinger.dk Vi lever i et præstationssamfund, hvor kravene er enorme, tempoet højt og støjniveauet
Mindfulness’ grundholdninger
Grundholdningerne er en støtte til vejen ind i mindfulness. Både som en metode/teknik og som en måde at være
Kanel er meget andet end duften af risengrød
Af Marianne Palm Artiklen blev bragt i magasinet sund-forskning – april 2017 Det er et højt skattet krydderi
Musik som et smertelindrende og helbredende værktøj
Lige syd for grænsen i vores naboland Tyskland har man opdaget, hvor stærk terapeutisk effekt sang og musik har
B-vitaminer er vigtige for din håndtering af stress
Sørg for at få et dagligt kompleks af B-vitaminer, hvis du er stresset, tager penicillin, drikker kaffe, te, alkohol, p-piller
Overvægt og metabolisk syndrom i Danmark
Overvægt og fedme er hotte emner i det danske samfund og medier. Det skyldes primært den stigende forekomst af overvægt,