Sådan vælger du tøj med omtanke
Økologisk tøj – skulle det nu være nødvendigt? Man skal jo ikke ligefrem spise sit tøj … Men
Tips til et sundere liv
Test din forbrænding
Forbrænding er det virvar af fysiologiske og kemiske processer, hvis formål er at forsyne dig med energi. Din hjerne regulerer det hele ud fra informationer fra nervesystem, hormonsystem og immunsystem og beslutter, om processerne i kroppen skal køre i højt eller lavt gear. Alt sammen med det formål at holde hele dit system i en dynamisk balance.
Spis dig smuk
De fleste ved, at skønhed kommer indefra – men ved du også, at alt, hvad du putter i munden
Grønne proteiner hitter !
Jeg har til denne gang udviklet fire nye opskrifter med de herlige bælgfrugter for at fejre, at min bog
Sansning og kropsbevidsthed er en rød tråd
I mit arbejde med kroppen er det igen og igen et emne, som dukker op i mit arbejde, nemlig
Når mælkesyrebakterier hjælper urter
Af Marianne Palm Artiklen blev bragt i magasinet sund-forskning og //mig// – august/september 2015 Fordelen ved flydende
Din hjerne er glad for D-vitamin
Flere undersøgelser har vist, at lavt D-vitaminindhold i blodet kan have en negativ indvirkning på hjernefunktionen. Man ved også,
Sund mad på SU – og andre små…
Sund mad på SU er for dig, der gerne vil leve sundt, men ikke gider at bruge timevis i
Lutein kan nedsætte din risiko for AMD
Vidste du, at vores øjne har indbyggede solbriller? Også kendt som makula lutea. ”Solbrillen”, eller den gule plet i dagligdagstale, sidder centralt i dit øje og får dig til at se skarpt. Mange oplever forandringer i den gule plet, hvilket kan give en række udfordringer med synet. Lutein nedsætter risikoen.
Få øjnene op for lutein og havtornolie
Det er ikke nok at få tjekket øjnene er gang om året hos lægen for at bevare et