Tips til et sundere liv

Få has på det farlige fedt i blodet

Ét er fedtet på sidebenene, langt mere vigtigt er kolesteroltallene og fedtindholdet i vores blod. Du kan sænke et forhøjet kolesteroltal med cirka 30 procent ved at spise kolesterolsænkende mad og tage en stribe kolesterolsænkende produkter.

Zink

  Zink er et sporstof, der findes i alle celler og kropsvæsker. Zink er nødvendigt for omkring 200 enzymer, der

Kalium

  Et voksent menneske indeholder cirka 150g kalium, hvoraf 98 % findes inde i cellerne. Kalium virker i samspil med natrium,

Jod

Jod er et livsnødvendigt sporstof. En voksen indeholder ca. 20-50 mcg, hvoraf 2/3 er lagret i skjoldbruskkirtlen. Så vidt man ved,