Tips til et sundere liv

Sund søvn med Zenbev

1542 Views

Har du svært ved at falde i søvn, vågner du for ikke at kunne falde i søvn igen, sover du uroligt, har du endog været afhængig af sovepiller gennem længere tid, er du uoplagt om dagen på grund af manglende søvn kvalitet, så mangler du sikkert tryptofan.

Tryptofan er en aminosyre, vi ikke selv kan danne.

Du kan heller ikke købe syntetisk tryptofan på dåse, men du kan til gengæld finde større mængder i naturlig form i så forskellige fødevarer som tun, okselever, hytteost, jordnødder og kalkun.

Men hvor ofte spiser vi okselever eller hytteost?

Sår – støtteterapi for diabetikere

1572 Views

Bark-piller fremmer sårheling hos diabetikere

Heling af fodsår hos diabetes-patienter kan foregå helt op til 75% hurtigere, hvis de får tilskud af den medicinske bark-ekstrakt, pycnogenol, både som piller og som pulver direkte på såret. Nedsat blodcirkulation hos diabetikere er årsag til sårdannelse samt betydeligt dårligere sårheling, men italienske forskere er kommet på sporet af en ny behandling, som kan få heling af sår til at foregå helt op til 75% hurtigere.

Det drejer sig om den medicinske bark-ekstrakt, pycnogenol, som udvindes af barken fra fyrretræet pinus maritima, der vokser i det sydlige Frankrig.

PMS, præmenstruel

Præmenstruel eller bare hysterisk?

3632 Views

PMS

Tre korte bogstaver for en rigtig generende tilstand. Pre Menstruelt Syndrom. Et fænomen, som ikke kun er begrædeligt for kvinden, som lider af det, men også for hendes omgivelser. For de mange humørsvingninger, den store sukkertrang, de mærkværdige grådanfald eller den helt ustyrlige vrede i tre, fire dage før menstruation er kort og godt en pestilens for alle parter. PMS opstår som regel på grund af for lidt progesteron i forhold til østrogen.

Pleje til hovedbunden

1237 Views

PSO Shampoo no 4
Denne naturbaserede specialshampoo er skabt for at afhjælpe irritationer i hovedbunden. Hovedingrediensen er naturlig bromelin, et enzym fra ananas, som har vist sig at være særligt effektiv mod tør, kløende og skællende hovedbund. Derudover indeholder shampooen en lang række kendte lægeurter med ophelende, beroligende og fugtbevarende effekt.

Nilens jord

2464 Views

 

I Nilens jord kosmetikserie undgår de parfume, så allergikere kan føle sig mere trygge. Og så er de kåret blandt de fire producenter af læbestifter, hvad angår skadelige stoffer. For hvorfor slikke en masse mystiske stoffer i sig, hvis det kan undgåes.Parfumeallergi kan ikke helbredes – kun forebygges.

Naturligvis om infektioner

6112 Views

Alle noter er fra Ugebladet Søndag, hvor jeg har været så heldig at skrive “Naturligvis” på siderne om Sundhed og velvære i årene omkring 2003-2005

Naturligvis i Søndag, uge 2 – 2003
Blærebetændelse

Mave

Naturligvis om fordøjelsen

6883 Views

Al sundhed begynder i tarmen, så lær at blive gode venner med dem.
De mange noter her på siden er fra Ugebladet Søndag, hvor jeg i årene omkring 2003 har skrevet “Naturligvis” om alskens problemer i fordøjelsen og ikke mindst hvilke problemer, der kan opstå helt andre steder i kroppen.

Alle noter kommer fra Ugebladet Søndag, hvor jeg har skrevet de sidste tre år på siderne “Sundhed og velvære”

Naturligvis mentalt

1701 Views

Stress, tanker der hvirvler, en krop der ikke kan falde til ro

Naturligvis i Søndag har med jævne mellemrum små noter og kauserier om, hvordan du kan få det bedre med dig selv. Nogle af dem kan du se her…

Alle noter kommer fra Ugebladet Søndag, fra siderne  “Sundhed og velvære” skrevet af Marianne Palm

 

Læsø salt til psoriasis

4860 Views

Salt fra det Døde Hav har i århundreder været brugt som et lindrende middel mod psoriasis. Det er sandsynligvis ikke kun saltet, som gør en forskel, men også de mineraler og olier, som findes i det tyktflydende vand i mellemøsten. Og det var herfra ideen til Læsø Saltcare opstod. For noget tyder på, at vi har den samme slags saltkoncentration på den lille smukke ø, Læsø, hvor man i århundreder har udvundet mineralholdigt salt fra havet..

Lotions

1364 Views

JUHLDAL PSO LOTION NO 11

mod tør og skællende hud. PSO Lotion no 11 er fremstillet til at afhjælpe og blødgøre særligt tørre og skællende hudområder, samt fremme dannelsen af nye sunde hudceller. Hovedingrediensen i denne naturbaserede lotion er Bromelin, som nænsomt fjerner det tørre lag af døde hudceller, og dermed skaber passage for lotionens blødgørende, nærende og plejende ingredienser. Bromelin er et naturligt enzymkompleks, der udvindes fra ananas.