Glad med safran
Safran er ikke kun lækkert i en risotto, faktisk har krydderiet mange gavnlige virkninger, herunder for humøret. Så er
Tips til et sundere liv
Forkølelse trods sommertid
De fleste forbinder forkølelse med kulde og vinter, men du kan faktisk godt blive forkølet, selvom solen banker ned,
Solen er din bedste ven
Men den kan også være din værste fjende. Nyd solen med omtanke, og forbered din hud med betacaroten og
Hvis din blærehalskirtel ikke skal ”forstørre” dig
Når man gerne vil gøre noget ekstra godt for sin blærehalskirtel, er det værd at kigge på noget af
Hvorfor oplever vi stivhed, når vi rejser os?
Nervesystemet styrer musklernes længde Oplever du stivhed i ben og ryg efter at have siddet ned i længere tid, er
Kø ved håndvasken
Ja, det skal der gerne være! For NU har vi da forhåbentlig forstået vigtigheden af en grundig håndvask flere
Er du ensom, og lider du af hudsult?
Ensomheden er større end normalt i denne tid grundet den nye verdenssituation med COVID-19. Mange sidder alene og får
Ernæring og træning i forhold til menstruationscyklus
Kvinden er påvirket af en månedscyklus, hvor der sker helt naturlige biokemiske, fysiske og følelsesmæssige forandringer i løbet af
Sådan undgår du fluorstoffer
Hvis du ikke orker at bekymre dig om alle mulige farlige stoffer, så vil jeg – desværre – anbefale
Sund og skøn med de fem elementer
Foråret står for døren, og vi har snart været igennem de fem elementer. Her kan du læse om det