Tips til et sundere liv Arkiv

Elsk din mavesyre! Også til jul

Juletid er masser af usund mad-alkohol-slappe af-tid. Vi dropper derfor svadaen om sund mad, vand og motion –

Altså the, som i det, du drikker og ikke som i de Nattergales ”The Julekalender”. Nej, vi mener

Sund mad på SU er for dig, der gerne vil leve sundt, men ikke gider at bruge timevis

Når ovnen er fuld af julebag, og den forførende duft af kanel, nelliker, kardemomme, allehånde og ingefær breder

Stearinlys spreder hygge. Men de spreder også små bitte partikler. Det kan skabe et indeklima i den lune

I juletiden kan vi hurtigt blive fristet af alle de søde sager. Derfor sørger jeg altid for at

Altså helt ærligt, hvor svært kan det være … Nej, vi vil ikke spille hellige eller løfte pegefingre.

Trådløst internet, mobiltelefoner, tablets, laptops, babyalarmer, playstations – alle afgiver de mikrobølger. Alt i hjemmet, lige fra køleskab

Det lyder som en overskrift i sensationspressen, men nu skal der råbes højt om faldulykker hos ældre –

Du spiser sundt og er alligevel træt. Du får tilpas med motion, hverken for lidt eller for meget,