Træning Arkiv - Page 21 of 33 -

Tre trin til sport før, under og efter

Miniguide til dig der dyrker sport: Uanset om du er bidt af en gal løbesko, elsker at padle løs i kano,

Det er efterhånden velkendt for de fleste, at mindfulness & meditation er en metode eller teknik, der

Vi er rigtig glade for at kunne præsentere den kendte mindfulness instruktør, Heinrich Birk Johansen, som hellere end gerne vil

Hjertet er kroppens mest energikrævende organ, så det kan være fristende at snuppe en energidrik, når man føler sig udmattet.

Handler om at skabe og vedligeholde et solidt meditationsfundament og træne evnen til at holde fokus, være

Grundholdningerne er en støtte til vejen ind i mindfulness. Både som en metode/teknik og som en måde at være

Mere end 850.000 danskere lider af kroniske smerter og hertil kan lægges alle de akutte smerter. Af Torben

Har du prøvet at begynde på noget træning for at komme i form – og blot blive stoppet af den

Vi er godt i gang med det nye år, og når lyset sådan hjælper os lidt på vej,

Har man prøvet at mærke, hvad friktion i sommervarmen gør ved hud og hudfolder, hilser man alverdens løsninger