Her har vi fat i Patanjali’s otte-trins plan, som kan guide os mod den højeste tilstand af uendelig lykke, kærlighed og bliss; yoga. De otte trin består af: 1. Vores tilgang til omverden, 2. Vores tilgang til os selv, 3. Fysiske stillinger, 4. Vejrtrækningsøvelser, 5. Tilbagetrækning af sanser, 6. Koncentration, 7. Meditation og 8. Forening, lykke.
At få himlen ned på jorden, eller i det mindste blot at få vores forvirrede sind til at arte
Den gamle tanke, om at muskler skal trænes hver for sig, er passé. På samme måde gælder den gamle
Artiklen blev bragt i magasinet sund-forskning og //mig// i december 2015 Af Julie-Charlotte Plovst Magnesium kæmper for at
Af Ansofi Amalieh Larsen Artiklen blev bragt i magasinet sund-forskning og //mig// – december 2015 Eye-Total til alle
Jernmangel hos teenagepigen er ofte svært at opdage, fordi hun gennemgår en rivende fysisk og mental udvikling. Træthed eller
Er du en af de flittigere brugere af Glucosamin sulfat, og har du glædet dig over ikke kun smertefrihed
Yoga er en forening af krop, sind og ånd. Forening af handling, tanke og årsag. Forening af det
Hvad er en traditionel mavebøjning? Det er øvelsen, hvor du fra rygliggende lukker kroppen lige sammen på forsiden –
Hvorfor finde sig i smerter fra muskler, sener og led, når der gennem ganske få kostændringer og et