Julens godter
Det er heldigvis ikke så svært at få bygget sundhed ind i dine julegodter og kager. Vel at mærke uden,
Vidste du? – om vitamin K
K-vitamin blev første gang fundet i 1935 af den danske biokemiker Henrik Dam. Siden da er der forsket
Omega 3 – fra stenalder til nutid
I stenalderen fik vores forfædre langt flere antioxidanter og flerumættede fedtsyrer i deres kost, og deres kroppe var
Ryk dig fri af din fortid og den…
Af Mikkel Franklin, BodyBliss behandler Ofte gør vi selvudvikling til noget meget svært, men det er i virkeligheden ret
Pas godt på dine led og knogler
Vi skal passe godt på bevægeapparatet hele livet. Men med tiden kan man mærke, at smidigheden i led
At arbejde med psyken – om kontrol og…
Af Lene Alsbæk Nielsen Psykoterapeut MPF “Jeg skal bare finde ud af, hvordan jeg kan kontrollere det
Stivelse – ven eller fjende?
Spis kartofler, ris eller pasta og groft brød hver dag. Sådan lyder det fra Ernæringsrådet. Men flere sundhedsfilosofier
Naturen bringer lys i en mørk tid
Selv om depressioner kan beskrives som kemisk ubalance i centralnervesystemet, er det ikke et spørgsmål om ”enten at
Mus viser vejen: Kan Q10 holde hjernen ung?
Amerikanske forskere har netop offentliggjort et spændende forsøg, hvor det lykkedes at booste hjernefunktionen hos aldrende mus ved
Rå chokolader
Min nye bog er lavet i samarbejde med 42°Raw , Danmarks første raw food-café. Cafeen gjorde raw food