Spørg Eksperterne, Montse Hernandez

 

Julefrokost til en veganer, det er nemt og smager godt

Du kan møde Montse alle mulige steder her på sund-forskning.dk. Montse er, som navnet antyder, oprindeligt fra Spanien, men er pæredansk. Det er hendes forslag også, hvis man vel at mærke vælger at gå all-in på sine madvaner, træning og sin tilgang til livet. Det er Montse i en nøddeskal. Og nå ja, man behøver ikke at være veganer, for at få accept og god behandling. Men du slipper ikke for en stor og international viden.

Montserrat Farré Hernández, biopat, naturopath ibm, certificeret i klinisk. og sportsernæring + diætiststuderende

Træn hårdt – også som veganer

Power mad til din aktive hverdag

Cremet vegansk chokolademousse

Hjemmelavede sodavandsis, uden sodavand

Derfor taber du dig måske ikke af kaloriefattig diæt

Myter og facts om B12

Chokolade? Ja, tak!

Julefrokost til en veganer, det er nemt og smager godt

Sunde fedtstoffer er gode og nødvendige!

Kaffe sort og lækker – eller sort samvittighed ?